父母不容忽视的孩子这8个心理健康标准,都达标了才算能心理健康
现在的孩子学习任务繁重,每天除了完成学业之外还要参加各种兴趣班,补习班,导致孩子心理压力很大,稍微不注意容易出现抑郁,自卑等情况。
这些都是常见的心理问题,家长们一定要引起重视,作为家长不能只关心孩子的学习成绩,更多的要多关注孩子的心理健康。那么孩子怎么样才算心理健康呢?
- 有安全感和良好的自我认知。
- 保持善良,有爱和分享爱的能力。
- 对新事物保持好奇心和求知欲。
- 能对自己的情绪负责,懂得适当的表达方式。
- 为人谦和,有发展人际关系的能力。
- 一定的抗压能力和挫折承受力。
- 拥有独立思考的能力。
- 能够适应环境,接纳自己。
知道了孩子心理健康的8个标准,那么如何让孩子的心理保持健康呢?
1.情感投资——让孩子天天开心
轻松愉快的情绪能让孩子更好的进行各种活动,父母应该使孩子时常处于一种兴高采烈的状态。儿童情绪发展具有易受感染性的特点,为了使孩子拥有良好的情绪体验,父母应该尽量做到以自己乐观的情绪感染孩子,夫妻之间要简历和谐,默契的关系,以便对孩子产生潜移默化的影响,有句话说“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”说的就是这个道理。
2.循循善诱——让孩子认识自我
孩子能否正确认识自我,评估自己的能力,是其心理健康的一项重要指标。为了帮助孩子形成良好的自我意象,发展孩子的自尊心,提高孩子的自我意识水平,父母应该让孩子意识到世界上只有一个“我”,“我”是独一无二的存在,“我”不仅有缺点,也有优点,通过自身的不断完善,“我”可以改掉缺点,保持优点。
为此,父母可针对不同年龄段儿童采用各种形式来进行:低龄儿童:鼓励孩子在镜子前照一照,看看自己的五官长得怎么样、身材如何;启发孩子通过不同的手段,绘出自己的形象, 比如躺在地上,请父母帮忙描出身体的轮廓,然后自己进行剪贴,也可自己画自画像。中高龄儿童:引导孩子对自己的照片、作品进行分类、整理,按日期前后进行排列,或按照内容进行编排,建立一个较为完整的成长档案;把各种作品收集起来装订成册, 使孩子能经常翻阅、观赏, 为自己的进步感到骄傲和自豪。 此外, 塑造孩子良好的个性品质也十分重要。
3-12岁是孩子性格形成的关键时期, 孩子性格特征的优劣,直接影响到各个方面的发展水平和未来的工作和生活。
3.以礼相待——让孩子感到父母和蔼可亲
家庭内部民主平等的人际关系是孩子心理
健康的“维生素”。研究表明,
民主协商型父母
与独断专制型父母相比,前者培养出来的孩子
更通情达理,受同伴欢迎,能与人友好相处,
乐于助人
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