失眠神经衰弱有救了，它是神经“死对头”睡前吃下它，安稳一整晚

神经衰弱最先由美国医生提出，是指精神容易兴奋和脑力容易疲劳，常伴有情绪烦恼和一些心理生理症状的一种神经症。青壮年发病多，在脑力 工作者中较常见。

患者的性格特点多胆怯，自 卑，敏感，多疑，依赖性强，缺乏自信，任性，急躁，自制力差。社会心理因素 是神经衰弱的主要病因。如工作学习负担过重，考试压力大，持续的精神 过度紧张，学习目标超过实际能力，人际关系紧张，竞争激烈，亲属死亡和感 情受挫等。社会心理因素能否致病，取决于刺激的性质、强度和作用的时 间，还与个人性格与周围环境有关。

神经衰弱如何改善呢？其实做好这几点就够了：

1，补充芝宁多糖化合物成分

失眠神经衰弱根据症状可分为：阴虚阳亢型: 根据临床表现不同，又可分为肝肾阴 虚、肝阳上亢和肾阴不足、心火亢盛。前者的症状为头晕头痛，烦躁易怒，心 悸健忘，失眠多梦，盗汗，耳鸣，舌淡红，少苔，脉弦细数。后者则有心悸征 忡，心烦不寐，多梦遗精，盗汗耳鸣，手足心热，舌质红、苔少，脉细数。芝宁多糖化合物提取于灵芝中，在市面上多以胶囊形式出现，价格也不高，他能对神经系统起到很好的镇静作用，也能促进身体的腺苷成分分泌促进睡眠的褪黑素。因此，芝宁多糖成分能有效缓解神经衰弱。

2，针刺辨证治疗神经衰弱患者。

主穴: 神门、三阴交、安眠。配穴: 气血亏虚型: 心俞、脾俞、内关。阴虚火旺型: 通里、太溪、复 溜; 肝阳上亢型: 肝俞、太冲、侠溪; 脾胃不和型: 中脘、足三里、公孙; 心胆气虚型: 阳陵泉、胆俞、内关。

3，,头部推 拿治疗神经衰弱,

分抹法: 印堂穴沿眉弓上前额部分成 3 条 线, 分别抹至太阳穴。揉眉弓法: 眉弓上缘分别揉至太阳穴。 颜面各穴压迫法: 分别按压印堂、攒竹、鱼腰、瞳子 、太阳、 睛明、迎香、人中、地仓、承浆、大迎、颊车、翳风、听会、听宫、 耳门、下关。抹眼球法: 睛明抹至眼外角。压三经法: 印堂压 至百会穴。提擦法: 以两手五指在头部作提擦而又滑掉的动 作。指梳法。揉拿项后大筋法。