抑郁症患者：两年的康复时间，讲下我的经历

我觉得我应该把这段经历写出来，希望可以让更多被抑郁折磨的朋友看到，因为 当时的自己也是一次次的接近崩溃。黑暗的来袭看着像是没有征兆的，但是其实 在爆发前我就感觉到自己可能要崩溃了，因为实在是感觉太累，过的很压抑，痛 苦，忧心忡忡的。

终于在普通的一天，开始陷入恐惧，绝望。那天我像往常一样从住的地方步行上 班，因为离的很近，步行差不多不到二十分钟就到了。所以都是步行上班的，脑 子很乱，胸口闷已经持续了两三个月了，这两三月里因为感情方面已经让我很累 ，快要崩溃，这里段时间和女朋友不冷不热的处着，莫名其妙的吵架，我们的兴 趣爱好，生活的圈子都不一样，其实我们也都知道彼此不适很合适，迟早是要分 手的，但是谁都不提。

我们在一个单位上班，或者是因为上怕分手以后见面会尴尬，都压抑着，可以看 出她很痛苦，总是对我说些莫名其妙的话，总是会冲我发火，我也觉得我们不合 适。却不想就此放手，总是在想是不是自己对她不够好，所以压抑着自己的痛苦 去迎合她。有时候会感觉自己是在犯贱，明知道都很痛苦却不愿放手。内心的压 抑越来越重，压的我都快喘不过气了。

后来受不了去医院检查，但是检查的结果却是什么都没有，很是正常，我不相信 我和医生说，没有病为什么会有这些症状，心理压抑着很难受。那天晚上彻底的 失眠了，脑子里出现了很多想法，会不会是癌症只是现在没有检查出来，什么乱 七八糟的想法都有。最后是长久以来的压抑在瞬间的时候爆发，心慌，胸闷，口 干，整个身体变的僵硬。这样的症状持续了三四天，这几天里我没有一会是安静 下来的，更不用说睡觉了。整体都是行尸走肉的，没有了灵魂一样，有相处比较 好的同事问我怎么了，出什么事了吗，我却说不出什么，也不敢和他们说，怕被 当成神经病。

开始逃避任何人，不想去上班，第四天晚上的时候彻底的沦陷了，对自己的人生 绝望了，这样痛苦的活着不然死了算了。脑海中浮现各种死法，上吊，撞车，溺 水，吃药，，，，虽然自己也知道很恐怖，可是真的是很痛苦。但是转念想了想 我走了之后我妈怎么办，在我大学之前父亲因为肺癌不在了，妹妹也嫁人了，而 我大学毕业后就一直在外面工作，很少回家，家里只有妈妈一个人在种地。

我又去了一趟医院，还是做了一系列的检查，拿给医生看的时候还是说没有什么 太大的问题，我说了我的一些症状之后，医生建议我去心理科看看。虽然听上去 是不太可能的事情，但是还是很实诚的去了，做了测试和医生聊聊，被诊断说是 抑郁症加上有点焦虑。我竟然抑郁症了，我怎么没有察觉到，只是一直感到很压 抑。在医生那里开了药，还建议我换一换环境，走出医院之后，找了女朋友说清 楚，找经理去辞了职，买了车票回家。

在家带了很长时间，妹妹，妹夫隔三差五的跑家里来陪我，吃了差不多一个多月 的时间，加上妹妹妹夫经常回家，妈妈的照顾，晚上吃完饭出去散步，有时还会 带着妈妈一起去旅游，还有时候会打电话给心理医生，说说自己的情况。但是可 以确定的是，比以前的症状好了很多，我真的很感谢家人的陪伴，没有不理解， 没有嫌弃我。在家呆了差不多两年的时间，想着出去找一份简单轻松的工作，虽 然没有痊愈，但已经有两年的时间都是没有工作的，所以想要想试着尝试下。