你说你有抑郁症, 我信

我知道，也许你过得并不怎么好。

前几天凌晨，收到一个在异地的朋友的微信：在吗？

还没等我回答，对话框里又多了一条信息： 我怀疑我最近是不是得抑郁症了，不想上班，整天浑浑噩噩。

来不及反应，接踵而来的是一连串的信息。长期昼夜颠倒的工作，已经使她的身体和心理都

出现了问题。但是因为一些现实的原因，她没办法把辞职两个字轻易说出口，她更害怕的是家人对她失望的目光。

意识到事态的严重性，我连忙回复她：换一份工作吧，并不是每一件事情都值得坚持下去的，如果一份工作你坚持了好几年依然无法热爱起来，就趁早放弃吧。比起你这份工作，你父母其实只是想要你有一个安稳的未来。

那一天，我们聊了很多，最后她回复： 我虽然还不清楚我未来可以做什么，但是我知道我真的很不喜欢现在的生活。我会努力和父母说清楚的，我要为自己而活。

这一夜的聊天，朋友说了两句话让我印象最为深刻：

一.

“每次心情不好的时候我都会找一些心灵鸡汤来安慰自己，强迫自己乐观起来，和自己说，这世界是很美好的。可是这些都持续不了太长的时间，一点点小问题，小挫折都能把我击垮，我觉得好累。”

我很清楚这种孤立无援的无力感。因为当你说，我很难过，我过得很糟糕的时候，并没有多少人会相信，甚至当你说出：我可能得了抑郁症这句话来拼命证明自己真的过得很不快乐的时候，大家也只是继续插科打诨，微笑着告诉你，别矫情了，我看就你事多，玻璃心。

那一刻的你可能只是简单的想要得到一些安慰与鼓励。但是你留给别人的印象就是乐观开朗的，没有人会相信这样的你真的病了。所以当你认真的去对你所谓的好朋友们倾诉的时候，你得不到任何的慰籍，而你也只能无奈的笑了笑，假装这真的只是个玩笑而已。

于是，你只能每次在心情很糟糕的时候自己安慰自己，自己说服自己。好像睡了一觉起来，这个世界又变得很美好了。于是别人又能看到你咧嘴笑起来很开心的样子。只是，你也不知道下一个瞬间又会发生些什么事情，哪怕只是一些很小的事情也会让你觉得很无力，让你溃不成军。

阳光照射着海面，却照不到冰凉的海底。

之前在微博上看到过这样一段话，“和老一辈崩溃了就歇斯底里摔门砸东西不一样，当代摩登的都市人崩溃起来毫无声息，一点迹象都没有。很多年轻人看上去是在发呆或者是玩手机，但其实已经完全崩溃了，你碰一下他他就可能想死了”

二.

“我觉得我心里已经有点扭曲了，我很害怕别人的看法，我害怕别人会说我为什么放弃现在的工作。”

的确，我们明明过着自己的生活，却好像活在别人的阴影中。总有人喜欢对你的生活评头论足。不同的是，别人说完就忘了，而你却一直在意着，影响自己的情绪很久。所以，何必呢。生活终究是属于自己的。

抑郁症好像是一个很陌生的名词。我们在新闻报道中听过很多因为抑郁症而自杀的例子。但是在我们的身边也许很少听说。甚至有很多人根本不知道抑郁症到底是什么。

前些阵子，我朋友的朋友得了抑郁症，他很好奇的问我：什么是抑郁症？是怎么检查出来的？做手术能治好吗？我费了很长的时间跟他解释：抑郁症不是感冒发烧，通过仪器是检测不出来的，要通过吃药心理治疗才能慢慢好起来。

许多人看不起年轻人的抑郁，认为这只是一种经不起挫折的无病呻吟，认为这是一种还没有经历过挫折就提前出现的恐惧。我自问过也问过许多人，为什么我们经历那么少却想法那么多，为什么我们明明是成年人却连自己的情绪都无法控制，为什么我们会为了芝麻大的事陷入低迷的情绪出不来，为什么我们永远长不大？

其实这些都是无解的，谁又不是曾对未来充满着希望，只是走着走着，就不小心陷入了生活中的夹缝。

上大学以后，我和朋友L分享了我高中两个朋友的故事，一个浑身盔甲，你能时刻感受到她正处于一种自我保护的状态中。另一个朋友，情绪起伏很大，阴晴不定的心情让你猜不透他到底都经历了什么。L听完后，一脸难以置信的表情看着我，问，为什么他们会这样。我说，真的想去了解一个人，永远都不要太表面。而我恰好知道他们从小到大的生长环境，所以今天这样的他们我一点儿也不觉得奇怪。

我不愿去怀疑每一位和我说他可能得了抑郁症的人情况是否属实。至少我知道，当他说出这一句话的时候，他此时此刻是真的过得不好，是真的不开心。没有关系啊，你还有我。至少，我会一直陪着你。

如果你身边也有这种朋友，记得告诉ta，不管你发生任何事情，我一定会陪在你身边。

公号：就当风不曾吹过

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