你说你有抑郁症, 我信

文 / 微杂谈
2017-07-03 19:09

我知道,也许你过得并不怎么好。

前几天凌晨,收到一个在异地的朋友的微信:在吗?

还没等我回答,对话框里又多了一条信息: 我怀疑我最近是不是得抑郁症了,不想上班,整天浑浑噩噩。

来不及反应,接踵而来的是一连串的信息。长期昼夜颠倒的工作,已经使她的身体和心理都

出现了问题。但是因为一些现实的原因,她没办法把辞职两个字轻易说出口,她更害怕的是家人对她失望的目光。

意识到事态的严重性,我连忙回复她:换一份工作吧,并不是每一件事情都值得坚持下去的,如果一份工作你坚持了好几年依然无法热爱起来,就趁早放弃吧。比起你这份工作,你父母其实只是想要你有一个安稳的未来。

那一天,我们聊了很多,最后她回复: 我虽然还不清楚我未来可以做什么,但是我知道我真的很不喜欢现在的生活。我会努力和父母说清楚的,我要为自己而活。

这一夜的聊天,朋友说了两句话让我印象最为深刻:

一.

“每次心情不好的时候我都会找一些心灵鸡汤来安慰自己,强迫自己乐观起来,和自己说,这世界是很美好的。可是这些都持续不了太长的时间,一点点小问题,小挫折都能把我击垮,我觉得好累。”

我很清楚这种孤立无援的无力感。因为当你说,我很难过,我过得很糟糕的时候,并没有多少人会相信,甚至当你说出:我可能得了抑郁症这句话来拼命证明自己真的过得很不快乐的时候,大家也只是继续插科打诨,微笑着告诉你,别矫情了,我看就你事多,玻璃心。

那一刻的你可能只是简单的想要得到一些安慰与鼓励。但是你留给别人的印象就是乐观开朗的,没有人会相信这样的你真的病了。所以当你认真的去对你所谓的好朋友们倾诉的时候,你得不到任何的慰籍,而你也只能无奈的笑了笑,假装这真的只是个玩笑而已。

于是,你只能每次在心情很糟糕的时候自己安慰自己,自己说服自己。好像睡了一觉起来,这个世界又变得很美好了。于是别人又能看到你咧嘴笑起来很开心的样子。只是,你也不知道下一个瞬间又会发生些什么事情,哪怕只是一些很小的事情也会让你觉得很无力,让你溃不成军。

阳光照射着海面,却照不到冰凉的海底。

之前在微博上看到过这样一段话,“和老一辈崩溃了就歇斯底里摔门砸东西不一样,当代摩登的都市人崩溃起来毫无声息,一点迹象都没有。很多年轻人看上去是在发呆或者是玩手机,但其实已经完全崩溃了,你碰一下他他就可能想死了”

二.

“我觉得我心里已经有点扭曲了,我很害怕别人的看法,我害怕别人会说我为什么放弃现在的工作。”

的确,我们明明过着自己的生活,却好像活在别人的阴影中。总有人喜欢对你的生活评头论足。不同的是,别人说完就忘了,而你却一直在意着,影响自己的情绪很久。所以,何必呢。生活终究是属于自己的。

抑郁症好像是一个很陌生的名词。我们在新闻报道中听过很多因为抑郁症而自杀的例子。但是在我们的身边也许很少听说。甚至有很多人根本不知道抑郁症到底是什么。

前些阵子,我朋友的朋友得了抑郁症,他很好奇的问我:什么是抑郁症?是怎么检查出来的?做手术能治好吗?我费了很长的时间跟他解释:抑郁症不是感冒发烧,通过仪器是检测不出来的,要通过吃药心理治疗才能慢慢好起来。

许多人看不起年轻人的抑郁,认为这只是一种经不起挫折的无病呻吟,认为这是一种还没有经历过挫折就提前出现的恐惧。我自问过也问过许多人,为什么我们经历那么少却想法那么多,为什么我们明明是成年人却连自己的情绪都无法控制,为什么我们会为了芝麻大的事陷入低迷的情绪出不来,为什么我们永远长不大?

其实这些都是无解的,谁又不是曾对未来充满着希望,只是走着走着,就不小心陷入了生活中的夹缝。

上大学以后,我和朋友L分享了我高中两个朋友的故事,一个浑身盔甲,你能时刻感受到她正处于一种自我保护的状态中。另一个朋友,情绪起伏很大,阴晴不定的心情让你猜不透他到底都经历了什么。L听完后,一脸难以置信的表情看着我,问,为什么他们会这样。我说,真的想去了解一个人,永远都不要太表面。而我恰好知道他们从小到大的生长环境,所以今天这样的他们我一点儿也不觉得奇怪。

我不愿去怀疑每一位和我说他可能得了抑郁症的人情况是否属实。至少我知道,当他说出这一句话的时候,他此时此刻是真的过得不好,是真的不开心。没有关系啊,你还有我。至少,我会一直陪着你。

如果你身边也有这种朋友,记得告诉ta,不管你发生任何事情,我一定会陪在你身边。

公号:就当风不曾吹过

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