心理学:做好这三点,你也会越来越自信

文 / 心理学科普
2018-04-19 17:13

一直以来自信对我们普通人而言就是一个“必需品”,良好的自信品质是我们人际交往、因人成事的一个重要因素。心理学上自信是自尊的核心成分,是对自我的积极评价,今天小先生就从心理学的角度为大家解析如何变得越来越自信:

心理学:做好这三点,你也会越来越自信

1.认识自己:每一个人都是独一无二的存在,都注定会改变这个世界,这是你的宿命

每一个人都是独一无二的存在,都注定会改变世界,如果你是个善良的人,那么这个世界会因为你的善良而变得美好。所以每个人都应该客观的认识自己,认识到自己的“独一无二”,而不是总拿自己的短处比较别人的长处,好比体重跟身高比较,那么有什么意义呢?

心理学:做好这三点,你也会越来越自信

2.认识他人:你跟我是不同的,“和而不同”,我尊重你的不同

在认识自己的基础上认识别人,就不会产生羡慕、嫉妒等情绪,这样才能找到自己的心理平衡点。尊重别人与你的不同,也就是接受自己与别人的不同,换个视角看别人,也就是换个眼光看自己。

心理学:做好这三点,你也会越来越自信

3.认识这个世界与我们的关系:阅读一些哲学

世间万物,芸芸众生,都是一种存在,科学只是认识世界的一种方式,此外还有哲学、宗教等认识世界的方式,我们的认识水平直接影响我们对这个世界的看法。

心理学:做好这三点,你也会越来越自信

做好以上三点,相信你会越来越自信,希望今天的分享对你有用。

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心理学:做好这三点,你也会越来越自信