抑郁症康复者：抑郁症是困在我们内心的兽，我学会了和它友好相处

“反复性”是抑郁症最为可怕和可恨的地方。反反复复的出现，不断摧毁着我们的信心，我们的意志，我们的希望....当我们做好走向毁灭的时候，又会给我们些甜头，给我们些希望，给我们些快乐的体验...接着在你以为自己变好的时候，再接着不断的摧毁....痛苦，绝望是那么的强烈。

抑郁症的期间，我感觉自己就像是陷入泥沼之中，越是挣扎，陷的越深，越往下陷，就越挣扎，越害怕。

不断的循环着，消耗这我们的精力和身体....谁来救救我，谁来帮帮我....真的好累好累....循环循环再循环，看不到尽头，唯一有变化的就是对生的希望变得微弱，越来越疲惫，越来越想要放弃。

抑郁的我们常常会在前一面开心大笑，后一秒就可变得烦躁不安，大声哭泣....上一秒你以为自己已经释怀，下一秒极可能受到同样的煎熬....喜怒无常，无法预料....又或是麻木不仁，行尸走肉....

即使现在的我走出了抑郁症，恢复了正常的生活。我仍然决得那是多么艰难不易的事，但幸好不是不可能做到的事。如果抑郁的你看到这篇文章，可以留言，我定会倾尽所能帮助你，因为我懂那种挣扎着，苟延残喘着，往前爬，却怎么也看不到希望，看不到出口的感觉....我体验过那种，自暴自弃，死在原地的感觉....

但我想说的是，一切的一切都是值得的!回看过去的路，再坎坷的道路也觉得值得，为了现在的平淡简单的生活，感到知足....为了现在多数时间能够安心睡眠，放松心态，感到满意....我庆幸自己能够坚持下来，也我要感谢自己能够坚持下来，一切的坚持，都是有价值的....

抑郁症就像是一只困在我们内心的兽，越少鞭策它，越责怪它，越抓着它的过错不放，就越难以驯服它。如果学着给它温柔，给它关怀，学着和它拥抱，学着原谅它，反而能够让它变的温柔听话。

不要被抑郁症给绕进去，不要被一时的迷茫给欺骗....一次次的坚持是有价值的，如果总找不到循环的出口，那就学着释怀，学着与自己和解，握手言和。