经常鬼压床和睡前恐怖幻觉？小心是得了发作性睡病！

文/喜马拉雅

失眠，可以分为两类，一类是能睡不睡，另一类是没的睡。

而任何事都有两面性，有人睡不着，那就有另一类人说睡就睡，躺地就能睡着！这也许会让很多人羡慕，觉得这样的睡眠质量好，但其实，说睡就睡也是种病，叫发作性睡病。

有一则新闻，四川有一位高三的学生，他上一秒还在认真听课做笔记，下一秒就躺在桌子上睡着了。对他而言，这种情况一天不知道要重复多少遍。可他拼尽全力，也无法克制住这种睡意。

除此之外，每当情绪激动的时候，他还会突然四肢发软。发展到最后，这些症状严重影响了他的学习，他不得不放弃高考，四处求医治疗。

这个事件，就是典型的发作性睡病。

这种病很多是在儿童青年时期发病，在我国，发病的高峰年龄为8-12岁。

发作性睡病的症状为在白天会随时随地突然睡着，无论是工作、走路、吃饭、考试，甚至是开车，只要睡意到来，根本无法抗拒。

除了不可抑制的困意，还有各种各样的鬼压床和睡前恐怖的幻觉，患者一旦情绪激动，比如大笑、愤怒等，头部还会支撑不住无法控制，双腿膝盖发软，严重的会整个人瘫软下去摔倒在地。

所以很多患者意识到这点，不得不控制自己的情绪。

发作性睡病到底是种什么体验？

不过发作性睡病患者的嗜睡一般是有规律的，通常睡好后2-3小时困一次，困后如果小睡15分钟左右，又马上能恢复精神，2-3小时候又犯困。如困后不能马上补觉，则会完全无法控制的睡着。

发作性睡病的表现除了白天嗜睡，还有猝倒发作，尤其是强烈的情感刺激时（以正性情绪居多）。

当猝倒发作时，意识一般也不会丧失。此外，还有夜间的睡眠障碍，如梦靥、夜间睡眠中断，还有睡眠瘫痪、入睡前幻觉等。

一旦得了发作性睡病，往往还会伴随其他疾病。

比如说，偏头痛、肥胖、糖尿病。有研究显示，嗜睡情况越严重的患者，体重增加的程度可能更显著。

如此怪病让人觉得不可思议，虽然很少听到这种病的名字，但是它的患病比例比大家想象要多得多，只是因为国内这种病的宣传和认知实在太少。

很多患者和家属根本都不了解这种疾病，导致很多患者从小会错误地认为是懒惰、贪睡、脑子笨、成绩不好，身边人也会投来不理解和嘲笑的眼光。因此患者往往会产生自卑心理，承受很大的心理包袱，影响一生。

即使去就医，很多时候也会被误诊为抑郁症等其他疾病。根据国外数据统计，从患者发病到明确诊断，平均被延误十年。

这奇怪的发作性睡病到底是什么原因？现有证据表明基因因素，环境因素和免疫反应共同影响了这个疾病。

发作性睡病和基因的关系

大量研究发现，发作性睡病与人类白细胞抗原HLA-DQB1*0602亚型和DR2/DRB1*1501亚型关系密切！

尤其是患者体内，DQB1*0602亚型阳性率高达98%，而普通人群HLA-DQB1*0602亚型的只占12%～38%。

此外，最近中国一项全基因组研究还发现，另一个DQB1*0301亚型等位基因也有很大关系！

这些人类白细胞抗原和糖尿病也关系密切，所以发作性睡病患者也常常易得糖尿病，现在已经知道至少有10个发作性睡病基因。

睡眠问题一直是困扰全球的问题，因为我们对于其中很多缘由都还处于未知状态，目前的医学诊断还存在着很多不足，对于发作性睡病也一样，但是仍然可以采取科学的手段来缓解患者的症状。

目前治疗发作性睡病主要是通过行为干预来缓解，通过保持良好的睡眠习惯和乐观心态也非常重要，患者可以通过自己的身体状况适当地调整作息，以免导致焦虑和抑郁情绪。

旁观者看来，发作性睡病似乎很遥远，但是对于患者来说可能成为一生的折磨，所以要更好地了解这个疾病，发现这个疾病，及时就诊。

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主播：祁鸣

专辑：祁鸣说基因：活到150岁不是梦

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