心理学：这4种“有毒”的潜意识，会显著影响你的生活质量

每个人都会有潜意识，这是一种你意识不到，但的的确确会发生的心理活动。潜意识的存在减轻了我们大脑的负担，但有些不正确的潜意识反而会影响你的心理健康。比如下面这4种潜意识，会显著影响你的幸福程度。

（1）快乐就是“好”的，痛苦就是“坏”的

所有人的潜意识中都渴望快乐，而抗拒痛苦。所以才会产生这种心理：快乐就是“好”的，痛苦就是“坏”的。

会理智思考一下，并不是所有的快乐都是好的，比如放纵。也不是所有的痛苦都是坏的，比如成长。扭转这种黑白思维，可以帮你更好的约束自己，面对逆境。

（2）先入为主的处理问题，用直觉代替思考

我们的潜意识处理信息的速度非常快，在1秒之内往往就能判断归纳出很多有用的信息来。这种能力在远古时期，可是很好的帮助我们生存，但是现在，它反而成为了我们的心理漏洞之一。

现在的事情往往复杂度都很高，很难通过直觉式的判断得出一个结论。但是我们的潜意识仍然会忠诚的执行判断功能，这就会给我们造成一种先入为主的心理问题。

先入为主往往会造成偏见和失败，小心这种潜意识给你带来的危害。

（3）惯性思维，迷信过去的经验

我们的潜意识，是建立我们过去的经验和智慧之上。因此但遇到新鲜事物时，我们会下意识的用过去的经验模版去套。

这很多时候能帮你快速的理解那些陌生的事物，但更多的时候则会让你陷入思维的囚牢里无法自拔。

想要改变信念，就必须采取一系列新的思维方式，而不是寻找那些显而易见的经验

（4）害怕问题，认为问题是阻碍我们前进的原因

人人都惧怕问题，并认为问题是阻碍我们前进的原因，我们的潜意识中会害怕，逃避问题。

但事实并不是如此，人生的道路上，最艰难的不是解决问题，而是心灵迷失方向。问题的出现，不仅能指引了正确的方向，还有助于建立一个强大的心理素质。

行动的阻碍可以促进行动，路途中的阻碍可以成就道路

结语：上面这4种潜意识，会影响我们的心理健康和生活质量，克服他们，或许你会发现不一样的人生。