健康心理 有效沟通

——丰台区2017年新教师培训报道七

8月27日，丰台区2017年新任教师第一阶段培训继续在北京十二中科丰校区举行。上午进入本次培训的“健康心理调适”版块，本环节由丰台分院师训办崔志钢副主任主持。

首先是北京师范大学郑日昌教授围绕《师生心理有效沟通》这一主题和大家进行交流。郑教授结合多年的工作实例告诉我们心理调适的方法，如宣泄、满灌、幽默等；他还带着新教师们一同做了放松训练，如渐进式、意念法、呐喊法等，使大家从学习中受益匪浅。

接下来，进入本次培训的第三次微论坛，本次微论坛依旧由情景再现——线上讨论——专家点评三个环节构成。首先是云岗教育集群、卢沟桥教育集群的老师们为大家表演小品《成绩公布之后》和《 忙 忙 忙 》，真实地再现了日常的工作、生活场景。然后，台下的老师打开手机，进行讨论——如果你是案例中的主人公，接下来会怎样做呢？请选择其中的一个案例，谈谈自己的做法。郑教授根据生成的热词谈心理调适方案。针对第一个案例，他肯定了老师通过给予可可同学古筝表演的机会来增强其自信，从而提高她各方面的成绩。针对第二个案例，他建议老师们学习《积极心理学》的相关知识，通过旅游等方式保持愉悦的心情，从而更好地开展教育、教学工作。

“教师的心理健康，才有学生的心理健康”，相信通过今天的活动，大家都能够运用健康心理调适的方法，保持开阔的心境、积极的心态，去发现工作、生活中无处不在的快乐与美好！