会呼吸的痛——哮喘，怎样预防和治疗才有效？

呼吸本是大自然最原始的赐予，有人却在很小的时候被剥夺了权利。

据全球哮喘防治创议委员会估计，这种“会呼吸的痛”，已经让世界上近3亿人每每深夜或清晨在窒息般的痛苦中惊醒。

在我国，它更是成了威胁我们孩子生命健康的最常见的慢性疾病。

儿童哮喘患者，10年内增长了2倍。

哮喘是一种严重的呼吸系统疾病，会影响一个人或者一个家的正常运转，甚至会对人的身体和精神带来折磨。

近日热映的电影《受益人》就有孩子患哮喘病的情节，男主人公迫不得已去骗保，实则只是想要给患上哮喘的孩子买一台空气净化器或者搬到空气好一点的地方去……

哮喘被称为会呼吸的痛，预防尤为重要，如果得了哮喘的情况，一定要及时控制治疗，那么平时应该怎样做呢？

1、哮喘患者应该谨记饮食原则

哮喘患者饮食宜清淡，避免食用油腻过刺激性强的食物，多吃蔬菜水果保持营养均衡。健康均衡饮食无疑对正常人，还是患者都是有着显著的好处的，尤其对于哮喘患者来说，这个时期身体的恢复更加需要做到健康均衡饮食。

2、哮喘患者应该掌握吸入剂的正确使用方法

因为很多哮喘患者并不熟练或者不规范使用吸入剂，其实应在吸气初张口喷出吸入剂，然后吸气。对于学龄前儿童来说，可直接把喷雾剂含入口中吸入，吸入完毕后要漱口少对咽部的刺激，另外还要预防感染及药物过量，不然诱发其他并发症就麻烦了。

3、保持哮喘患者居住环境的清洁

具体应该这样：

1、室内家具力求简单、洁净。

2、室内勿挂壁字画，勿用地毯。

3、尽量用新棉花制作被子和床垫，避免用丝绵、皮毛填充被褥或枕心。

4、室内不要养猫、狗、鸟等小动物。

5、注意保持室内阳光充足，空气新鲜。

6、室内避免吸烟、杀虫剂、化妆品、樟脑丸等有挥发性气的物品，不要摆放气味浓郁的花草。

7、打扫卫生尽量用湿布擦拭。

8、发作期采取正确护理措施。

其实，要想远离疾病，首先要了解发病的原因。哮喘的发病原因有两个，一是遗传因素，而是环境因素。

遗传决定患者的过敏体质，即容易发生哮喘，此类患者是否发病也和环境有关。

哮喘具有多基因遗传倾向，发病具有一定的家族聚集现象，所以做基因检测很重要，人体密码基因检测只需两毫升的唾液即可得知发病的风险，及早发现及早预防，避免发生呼吸不畅的悲剧。