滚蛋吧，拖延症！

在大学里大家有没有发现这样一种情况，每到学期初我们都给自己定下了要好好学习的目标，但是当需要执行的时候却拖拖拉拉，很难完成，所有事情总是拖到最后一刻才想起来做等等。

没有目标就没有未来，目前拖延症应该是大学生最难解决的问题了，今天的目标要拖到明天，想着做却因为拖延而落下。这样的行为往往会制约一个人的发展，无论是在职场上还是在学习上，都会给别人懒散的印象。

那么，如何克服这样的坏毛病呢？埃思邦无校园大学给出了这样几点建议：

1.比较法——顺从内心最深处的声音

上了大学之后我们发现有太多的事情需要去做，那么要先去做那一件？这是个问题。拖延的产生，从本质上来说一方面就是我们不喜欢做不感兴趣的事情，另一方面就是我们做的事情可能需要很长时间才能有所收获，所以迟迟不愿开始。而解决方法就是把你需要做的事情罗列出来，然后从中找一件最感兴趣的，先把这件事情做好，等这件事情做好了之后，在其余的事情里在进行选择，慢慢地提高自己的执行力。

2.切断干扰源——让自己更加专注

在我们的生活中有很多干扰源，例如手机，电脑，网络等。当我们想要专心做一件事情的时候，却往往因为一个短信，一个电话而放弃手中的任务。很多同学反映上课不能认真听讲，这时你不妨试一下，把手机放在宿舍，坚持一周，再来看一下自己的课堂效率。

3.结交朋友——让自己处在一个积极的氛围中

虽然我们经常说一切向内求，先从自己身上找原因，但是环境确实在潜移默化地影响我们。“近朱者赤，近墨者黑”，说句实话宿舍真的不是学习的地方，如果你想要大学生活过得充实，不妨多去泡图书馆，多去结交一些做事雷厉风行的人，逐渐改变自己。

4.坚信自己的实力——永远不要失去自信

当我们面对困难时，内心总会有一种声音告诉我们“你不行，你不可能做到，这件事很难很痛苦，失败了怎么办。”如果是一个真实的人，我们也许会愤怒的告诉他“我能做到！”，但是，如果这个人是我们自己呢？我们又有多少勇气战胜自己内心的怯懦呢？

正是有了这些声音，才使得我们动摇了原本坚定的信念，多少可以改变世界的想法拖延至今。我想，解决方法只有一个——那就是相信自己，立即去做，一旦你开始了，就无所畏惧。

希望我们都能成为一个行动派，让拖延症见鬼去吧！

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