一个郁抑症患者的自述：我得了一场心灵的重感冒

一个郁抑症患者的自述 ：我得了一场心灵的重感冒

正文：

体温正常 面容却很憔悴 很多人都不理解郁抑症 也不理解我.......

比起病 更难受的事情就是不能告诉别人你得病了 因为他们不会理解你 只会说“我自己给自己找罪受” 甚至说我这是博取同情

可是.....如果能....我也不愿意自己每天都很低沉

意味着我得不到任何的心理安慰 我喜欢一个人蹲在角落 喜欢一个人待在一个房间

我极度缺乏安全感 有时候不自觉的就会大哭一场 我喜欢自残

不喜欢和父母说话 也不愿意和别人说话 觉得自己挺没用的

可能我活着给好多人带来负担了吧

我想死 但我怕疼 哈哈 挺窝囊的....

没有人能理解我 我也不奢求有人理解 挺失落的 感觉别人能开心 自己为什么全是抱怨

每天晚上怎么也睡不着

总是喜欢瞎想 有时候就像发病一样 我会抑郁到头晕 呼吸急促 胸闷 有时候自己憋着气不呼吸 把脸涨得通红 生不如死

有时候望着窗户有一种想跳下去的冲动

在家我基本不和父母交流 交流起不到作用 我也懒得交流了 反正最后也是被不理解和指责

父母觉得自己什么都懂 白天我因抑郁很疲乏 他们会指责我叫我早点睡觉

可是......我也想睡但是我失眠睡不着

我每次也想看开 找过父母说过我很难受 他们说我就是读书读少了 才会瞎想

人言真的可畏 此后再没找过父母倾诉 很想找人倾诉 却没人倾诉 我自己过的好累 始终都是我一个人。。。

你们不懂抑郁症的痛 也请你们别伤害我们 在我快崩溃的时候

多希望有个人能走过来

抱抱我

笑着对我说

我懂你......

如果我们身边有患抑郁症的家人或者是朋友，请不要歧视他们，我们更加应该向他们伸出援手；也许我们的力量是微薄的，但还是希望我们的帮助能够成为照亮他们灰暗人生的一丝光芒。