男人一年多少次“性生活”才算正常？七日一次or一日七次，哪个更好

据说，男人每年大概有127次性生活。

一年127次，即大概一个月10次，即大概每周2~3次。嗯，很正常吧。

那请问你的频率是多少？

不说？

不说小编也能猜到。大概是这个数吧，对不对↓

图源：全景网

咳咳，是这样的。

性生活频率这种事情吧，要分情况来看。

• 对于热恋中的情侣来说，每天都是激情四射的日子，一夜七次不是梦想；
• 对于婚后的老夫妻来说，性生活早已经习以为常，偶尔来几次调节气氛就可以了。
• 对于没有伴侣的单身狗来说，就别奢望了，好吧。

英国《男性健康》总结出7种性生活频率对健康的影响：

每周一次：释放催产素，缓解压力和紧张情绪，能换来一次好心情。

每周两次：有一定时间间隔的两次性爱，效果更好，还能降低心脏病风险。

每周三次：促进人体产生免疫球蛋白A，增强抵抗力，降低感冒、流感风险。

每周四次：研究显示，每周四次比每周一次更能降低男性患勃起功能障碍的风险。

每周五次：雄性激素对于改善肌肉合成蛋白质的能力很有帮助，使男人保持年轻。

每周六次：性生活可作为减肥瘦身的辅助手段，能燃烧一定的脂肪。

每周七次：降低前列腺癌风险。

如此看来，是不是性生活频率越频繁越好啊？

不一定哦。

强行提高性生活频率，可能会起到反作用。

美国卡内基梅隆大学的一个研究，让原来性生活频率为每月六次的伴侣加倍频率，坚持三个月之后，幸福感反而下降了，情侣双方情绪也变得更差，反而伴侣之间不如以前那么享受性生活。

性生活不是一个人的事情，而是双方配合产生的动作。有人性欲比较强烈，可能要求性生活频率高一些；有人禁欲系走冷淡风，那么不喜欢太频繁地为爱鼓掌。那到底该谁迁就谁呢？

性生活频率与年龄、体质、劳动性质、性欲、环境变迁、情绪、身体健康等条件有关，每对情侣的性生活频率有很大的差异，并没有统一的标准。

所以，不管是七日一次还是一日七次，能令情侣双方都身心愉悦的次数才是最佳的频率。

建议：

不要盲目追求次数多少，重视“单次体验”更有助于提高性爱满意度。

先重“质”，而后才有“量”。

平平淡淡的一百次，不如轰轰烈烈的那一次呀。