拖拖拖拖拖拖......拖延症！

一条来自急性子妈的控诉

每一次叫她写作业，都会说在等待良辰吉时，叠个被子用了一个早餐的时间，泡在盆子里的衣服要拖三四天才洗，叫她整理一下房间，就是今天拖明天，明天拖后天……我忍无可忍的和她大吵一架，然而三天不到，再无成效，我就不明白为啥我这么急性子的人，会有一个属“蜗牛”的女儿……

这种境况，许多家长都有共鸣，而对于孩子的拖延症，大部分会选择“以急治拖”的方式，但是，有些时候家长的“急”，反而会带来反向作用。

在工作中，谁着急谁先行动；在家中，谁急谁先做事。两者看似结果相同，但是实质大有不同：工作中，积极做事付出多，个人成长也多；但在家庭中，做得多，承担的也多，过度的承担就容易造成家庭结构的失衡，进而导致家庭系统混乱的结果。

比如，妈妈早上着急上班，出门时帮孩子系鞋带；晚上急着让孩子睡觉，替孩子收拾书包；急着让孩子做完作业，总是在旁边辅导。

家长急于完成照顾孩子的任务，却在无意识间做了很多替代行为。而这种，家长急什么，就帮孩子做什么的行为，也会造成孩子在这方面，能力不足的问题。

急躁的家长还有一个明显的特征就是催促的多，因为他们总是想得超前。

孩子在写数学作业，家长在想什么时候能完成语文作业，会催；

孩子在吃早饭，家长在想什么时候出门上学，会催；

孩子在整理明天的课本，家长想什么时候上床睡觉，会催……

这种急躁的性格使得家长无法关注当下，总是在思考下一刻，所以他们会不停地催促孩子。看起来似乎是让孩子加快解决问题的节奏，本质上却是家长害怕面对不想看到的结果。而长期被催促的孩子，会养成一种忽略父母的语言，活在自己的世界里，听而不闻的状态。

从心理机制上说，急躁个性的人，大多会更关注结果，会在没有行动之前，在内心里反复模拟概况，还会为了达到预期判定，抓紧时间行动。主动出击就要承担事情的结果，再进行反思，在下一次的行动中调整和改变，给自己带来进步的机会。而家长一旦承担了孩子应该自己承担的责任，孩子就失去了承担责任的机会，同时也失去了成长的机会。

当然，除去家长带来的外界因素的影响，拖延症离不开孩子的内在成因。

父母急躁，在意结果，先行行动，替代承担，这些因素会滋养孩子“不必承担结果”的心理，若长期没有机会承担每一件事的结果，一旦孩子面对心理冲突的思考，就会显示出其弊病，首先是缺乏思考的成长过程，心智就无法成熟，其次是在实际行动中行动力的不足。如此双向缺失，结果都未必如意，哪里还可以去谈“突破自我”呢？

动机是驱使人从事各种活动的内部原因。有外部动机和内部动机之分。外部动机指的是个体在外界的要求或压力的作用下所产生的动机，内部动机则是指由个体的内在需要所引起的动机。马斯洛的动机研究主要集中在内部动机即由基本需要引起的动机上。

长期被父母替代做事、安排任务，承担结果的孩子，在建立自己的行动目标或完成任务时，都会呈现一种被动性。无论是个体在外界的要求或压力的作用下所产生的外部动机，还是由个体的内在需要所引起的内部动机，都无法作为驱使他们从事各种活动的原因。

E.洛克认为目标是动机的决定力量，要高标准才有最高的成就。不过这个目标一定要是自觉提出的，而且要求具体。如果只是提出“尽力为之” 这样的笼统目标，结果就不会有提出具体指标时所取得的成绩。这样，洛克的理论就包含了弗罗姆期望理论中的“工具性”这一要素。因此，这两种理论并不完全冲突。

孩子没有目标，没有期待感，没有解决问题的动机。给人的印象就是一副“尽力为之”“得过且过”“无所谓”，缺乏行动力，拖拉，不积极的样子。

每一个行动背后都有很复杂的程序在运行，而多个程序运行的过程中，每个人还需要通过自我调节来策略实现程序的优先次序。但长期缺乏行动力，没有独立解决问题的过程，自然不会研究解决问题过程中的程序和策略。

比如一起去学车的哥俩，都是先接受了教练的理论指导，记下了教练讲解的关键点。哥哥主动练车，认真的和教练学习，勤加练习，熟悉各种技术，顺利通过了考试。而弟弟就一直拖延，教练不找不主动，考前靠突击，考试时一塌糊涂，没通过不说，还差一点撞了人。

哥哥通过努力，了解开车的程序和策略，积极解决问题。而弟弟自以为聪明，意图依靠理论，却在解决问题的过程中缺少具体的策略和方法，表现出一副拖拉的样子。

不要将“拖延症”当做一件简单的小事，它一旦发展严重，会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病。