值得收藏的心理学小技巧

文 / 月小似眉弯ma
2018-03-01 07:12

值得收藏的心理学小技巧

在生活中,你有用心理学小技巧吗?这些小技巧能帮助我们更好的了解自己、他人。有时还可以帮助别人。

这些小技巧,就像生活的捷径,能让我们的生活更轻松,强烈推荐收藏哦。

有时候是一个姿势,有时候是一个微笑,有时候是一个意识。

值得收藏的心理学小技巧

交流多用赞美

1、真诚的赞美是万金油

人们非常愿意帮助赞美他们的人,即使这种赞美带着一定的目的性。但走心的、真诚的赞美,人们还是很乐意的接受的,收到的效果也是大大的哟。

2、心情不好就停在当下

如果你心情不好,就停止交流,给自己一段独处的时间,哪怕只有3分钟,足以让你恢复理智就行啦。

3、等待是最好的聆听方式

如果你问别人问题,他们只说了一半,你等着,他们会说完的。只要等着,保持眼神的接触,最终,他们会开口讲完的。

4、觉得紧张?嚼起来!

公开讲话或蹦极之前这种会紧张的时刻,嚼个口香糖就好了。听说人在危险的时候会停止嚼东西,所以你吃东西的时候就是安全的,这是人的大脑告诉你的。

5、他人无缘无故对你发火的时候,你啥也别做。

下回有人对你发火的时候,你保持冷静。这会让他们更生气,等他们怒火燃烧殆尽,然后会为自己的行为感到羞耻。

6、倾诉是最接地气的治疗

一定有一两个可以听你倾诉的朋友,不要畏惧创伤和问题,如果你愿意敞开心扉,他们也愿意和你交换秘密的。

倾诉是很好的治疗,找一个人治愈吧(不意味着很负能量)

7、觉得压力大?换个姿势

当你觉得压力很大的时候,记得调整一下姿势,让自己更加舒展——这是消除压力最有效的方式。

为啥?因为身体形态可重用了。当你重新摆姿势时,你一部分压力会随着你身体舒展而转移出去。

8、想知道谁跟谁关系好?

当一群人在一起聊天,谈论、欢笑。每个人都会跟她们最亲近的人进行眼神交流,所以,想知道他跟谁比较好,就好好观察一个人在谈笑时,他望向谁?

值得收藏的心理学小技巧

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