抑郁症都有哪些症状？

对抑郁症患者而言，最大的困扰是焦虑，焦虑感是痛苦的，是生活迹象的心理反映，它反映出他们相信一些坏事即将发生。但是抑郁的人感到他们的未来已经燃尽，他们确信永远不会发生好事。一些人过着持续的但质量低的不快乐的生活，他们能够做他们需要做的，但几乎总是报告他们的心境悲伤或者“跌入谷底”。

重度抑郁症——一种严重的心境障碍，包括情绪、行为、认知和身体的变化，严重到足以破坏一个人的功能。有重度抑郁症的人感到绝望和没有希望。他们可能常常想到死亡或自杀。他们感到不能起床和做事，甚至穿上衣服都要付出巨大的努力。他们的思维模式豢养着他们阴冷的心境。他们夸大很小的失败，忽视或贬损积极的事件，并且把任何小事都解释成出错的证据，以证明没有事情会永远正常运转。

情绪上健康的人在悲痛和哀伤的时候，不会把自己看成完全没有价值或不可爱的。抑郁的人把损失解释成一个失败的迹象，并且得出结论“他们将永远不会再快乐”。抑郁症也伴随着身体的变化。抑郁的人可能吃得过多或者停止进食，入睡困难或者整晚睡眠不好，难于集中注意力，总是感到疲劳。一些患者有其他的身体反应，比如头疼或无法解释的痛苦。

重度抑郁症出现在女性身上的概率是男性的两倍，全世界皆如此。可是，因为女性比男性更可能谈论她们的感觉，而且更可能寻求帮助，所以男性中的抑郁症更可能存在诊断不足。抑郁的男性常常通过退缩、滥用药物或者狂暴的行为表现，尝试掩饰他们的感觉。近些年来，心理学家调查研究了很多不同的对重度抑郁症起作用的因素：

（1）遗传基因；（2）生活经历和环境；（3）亲密关系的问题；（4）认知习惯。

很少有研究者认为这些因素中的任何一个单独的产生的慢性抑郁症，更多是各个因素综合作用产生的结果。

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