4个有效缓解痔疮的食疗

平常不知道吃些什么好，老害怕吃着了会便秘得痔疮，仔细想想每天坐在办公室内，真的是一种煎熬，从上午9点坐到下午6点，有时还要加个班，日久天长的坐着，不得痔疮才算怪。

痔疮主要是痔静脉回流发生障碍而引起的，是肛门直肠病种最常见的疾病。如便秘、久坐、怀孕、经常吃辛辣食物引起的痔疮，除了科学上的依据在医院接受开刀动手术以外，生活习惯和饮食也是控制痔疮的关键，下面主要为大家介绍的是4个有效缓解痔疮的食疗方法。

4个有效缓解痔疮的食疗

1、杏仁粥

原料：杏仁20个，大米50克。

做法：杏仁去皮尖，将大米煮粥，待粥快熟时，将杏仁放入粥内，粥熟加入白糖即成。

用法：晨起空腹作早餐食用。

功效：适用于大便干燥、痔疮下血等症。

2、黄花菜红糖水

原料：黄花菜30克，红糖适量。

做法：将黄花菜用水煎，调入红糖饮服，早饭前1小时服食，连服3-4天。

功效：主治湿热瘀滞型痔疮，内痔，症见便时无痛性出血，血鲜红，便后出血停止。

3、空心菜蜜膏

原料：空心菜200克，蜂蜜适量。

做法：先将空心菜洗净，切碎，用纱布绞汁去渣。然后把菜汁放入锅内，先用大火煮沸，然后改用文火煎煮浓缩，至汁液稠厚时，加入蜂蜜，再用文火煮成稠时停火收膏，晾凉后装瓶备用。

用法：每日2次，每次1匙，用温开水冲化后服用。

功效：清热解毒，润肠通便。适用于外痔患者。

4、蕹菜蜜煎

原料：蕹菜2000克，蜂蜜250克。

做法：将蕹菜洗净切碎，捣汁，菜汁放入锅中，先用武火烧沸，再用文火加热煎煮浓缩，至煎液浓稠(约250克)时，放入蜂蜜，再煎至稠粘如蜜时，停火，待冷而装瓶备用，每次一汤匙，沸水冲化饮用，每日2次。

功效：主治痔疮，外痔，症见肛门外缘有柔软突起，既不痛也不出血，仅在站立过久或长期行走后，肛门部发胀。

平时注意知识点

1、保持大便通畅，养成每天排便的习惯。多吃蔬菜，多喝开水可防止便秘。对于已发生便秘者，可适当多吃些蜂蜜或芝麻油，有助于润肠通便。

2、保持肛周的清洁，每天清洗肛周。

3、练习提肛运动，每天可以自己跪在床上，取胸膝位，对减少痔出血也有较好的效果。

​发现自己得了痔疮后不要过于紧张，用特桉坦十天左右的时间，轻症痔疮就会逐渐呈现相好的趋势，后期也会逐渐消失，中重度痔疮治疗时间向后延伸一个月左右的时间即可！