抑郁，是成长必须经历的一道“坎”
『梅林文苑』有诗、有梦、有青春
｜用文化温暖人心｜
文♩梅林
我不知为何 / 活像个孤独患者——陈奕迅《孤独患者》
01.
【许来日方长，有几人来往
从拉萨回来后，我彻底陷入了“迷茫期”。
我现在面临两个选择：一是和好兄弟合伙做事，但以自身目前的经验和资金来说，简直比登天还难；二是找工作，是继续操新媒体这行，还是转型做文案策划，又或者这两行统统不干，打破困局，重新洗牌，干点别的?
仔细一想，毕竟脱离了现实，思过来，想过去，一个人差点想成了“神经质”。
若是躺在家里做个自由写手，靠一点兴趣爱好维持的稿费生活，时间一久，钱一花光，接下来该怎么办？这始终不是什么长久之计。既要顶住父母的指责，又要承受穷困潦倒的生活，四面楚歌，我该何去何从？
........我不知道。
生活就是这么操蛋，一边是让你死死追寻着所谓的理想，一边却是让你穷困潦倒，在现实里摸爬滚打，跌倒了，还要迅速站起来，还不准你哭，一哭，就输了，然后出局滚蛋。
02.
如果你也来过，请拥抱我】
我的好兄弟曾小贱最近也迷茫了。他本是个开美术培训班的，生活也还过得不错，有车、有房、有佳妻，随时都可以来一场说走就走的旅行。这样的生活是我想要却还没有完全实现的，但来自家里的压力让他没办法享受这幸福的生活。在我们老家那边有这样一种观念，就是不论你物质条件再怎么富足，没有工作始终是无业游民。
迫于压力，这些天，他一个星期内面试了十几家公司，有的需要复试，有的公司太小，学习氛围差，有的不是自己喜欢做的行业.......整个儿忙乎下来，还是没找到一家合适的。
他半开玩笑地说：“我都有点怀疑自己得了抑郁症。”
躁动、迷茫、焦虑，甚至抑郁，这几乎是所有刚出社会的人都会有的特征。
我室友的一位哥们，在链家工作，他从基层做起，如今已经晋升为经理，按说这是多么光荣的事啊，可是，别人眼里所谓的光荣，在他看来其实是一种徒劳的光环。
我们都觉得在链家工作，薪水肯定很高，结果室友听完他哥们的诉苦后一句话总结：链家外部看着光鲜无比，而内部专坑员工。
所以，如鱼饮水，冷暖自知。你没有深入了解觉得无比完美，而只有他自己经历后懂得：这双鞋子真心不合脚。
这位当上经理的哥们，照样脱离不了“迷茫”。
很多人谈及迷茫或抑郁，都避而远之，羞于开口，他们觉得成年人谈这些东西，未免太过矫情。但往往很多东西事态发展到严重地步，甚至失去生命的那一刻，我们才幡然醒悟，才去立马重视起来，比如乔任梁抑郁自杀，才让很多人意识到，原来我们真的要重视我们身边的这些群体，甚至要好好地审视我们自身。
莫疼痛，才觉醒；莫失去，方悔悟。
不管何时何地做什么事，我们要学会及时待之。
03.
『 生活有时美得就像一首诗
这几天，在得到的壹心理专栏上看了很多文章，心里的那块石头也渐渐放下了。
有句话印象很深：“未经审视的人生是不值得过的。”
文章上说，“抑郁”其实并不可怕，它只是一种潜意识心理创伤状态的外显，从根本上讲，我们每个人都有心理问题，只是有些人隐藏的深，有些人压抑的好，有些人不自知，有些人恰恰表现出来了而已，这样一想，我们皆是平等的。
荣格说：往外看的人是在做梦，往内看的人才是清醒的。抑郁，在某种程度上讲，它是内倾思考的一种形式，是一种清醒的状态并伴随着痛苦。
这么说来，只有真正智慧和清醒的人才有机会去体会抑郁，而那些总是活在梦中，从不向内看的人，是永远无法体会到抑郁的意义。
这样就印证了苏格拉底说的“未经审视的人生是不值得过的”，其理真是昭然若揭。
而弗洛依德说，症状只是一个人防御内外痛苦的一种方式而已。无论症状以何种方式呈现，抑郁，焦虑，迷惘，伤心，只要这些症状等级不加深加大，不像癌症细胞一样恶化，那么就让它存在着，并无大碍。
无数的智者、文学家、艺术家、大明星，他们都曾抑郁过，不是他们易与抑郁结缘，而是抑郁与沉思是促使人内在思考、回归内心最好的方式，也是必经阶段，“只有痛苦方能唤醒灵魂”。
只有经历破茧成蝶的这种苦痛过程，人才能真正的成长，与内在达成共鸣，认清自我，并找寻属于个体的生命意义，才能成为完整的自己。
所以，我们要学会正视这种抑郁，正视内心的那个真正的自己。
04.
只要你肯慢下来，侧耳倾听 』
你能作茧自缚，必能破茧成蝶。
种子没有破土之前，请耐心等待。
每一个想真正认识自己的人，都需要付出一定的代价。
身处抑郁，吃药解决不了问题，逃避更解决不了问题。就像深夜回家，半路遇到一块白布挂在前方的电线杆上，来回飘动，模糊中远看就像一只厉鬼，吓得你连连退缩，当你走近去看清事实，方能坦荡从容地大踏步向前，而退缩不前，只会让你更加恐惧。
俗话说：心病还须心药医，心理问题自然要用心理的方法去解决。
我们要学会顺藤摸瓜，找到抑郁的根源，并尝试不同的方法，这条路走不通了，就想个法子，实在不行，咱就换条路再走，总有一条路通往彼岸，到达你所要找寻的地方。
千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。
阳光总在风雨后，梅花香自苦寒来，只有经过浴火重生，才能凤凰涅槃。破茧的过程是痛苦的，它需要时间，需要耐心，不停地挣扎煎熬，然后在彷徨中沉淀，在漫长的煎熬中慢慢觉醒，历经风雨，闪电，日升日落，不断地深入认知自己，找寻生的意义，在茧里生长发育，一点点咬噬茧壳，直到破茧成蝶的那一刻——这就是抑郁带给你真正成长的意义。
幸好，在最美的时光里遇见你
梅林文苑陪你度过每一个日夜