走进抑郁症，善待身边的抑郁症患者

最早听说抑郁症，是张国荣的去世。

曾经跟美国的教授做过健康传播方面的研究，指导过的研究生论文中，都涉及到了抑郁症与媒体传播。

此外，我先生做过抑郁症的相关医学研究，方便我了解到一些专业数据。

2013年发表在医学名刊《公共科学图书馆》上的一份的研究报告称，抑郁症能使人失去行动能力，已经成为全球第二大致残原因。全球有3.5亿抑郁症患者，只有不到一半的人接受了有效治疗。

根据北京心理危机研究与干预中心的调查报告，中国每年有28.7万人死于自杀，63%的自杀者有精神障碍，40%患有抑郁症。

根据费立鹏在2001-2005年间的调研，中国抑郁症患者占比6.1%，这已经是中国最近的一次抑郁症流行病学调查，费立鹏的这项研究在2009年刊登在《柳叶刀》上。以此推算，中国的抑郁症患者已经达到9000万。

9000万的患者中，又有多少人得到了治疗呢？业界推测只有5%—10%。

数字是冰冷的，周边的人却是有温度的。

最近几年，认识的人、家人、朋友、学生都有过不同程度地抑郁，才从感性上认识到了抑郁症原来如此普遍，而且就在身边。

认识的一位著名大学的院长，几年前的春节，太太抑郁跳楼，留下上高中的儿子。在别人眼中，他们是多么令人羡慕的家庭。聪明健康帅气的儿子，有学识、能干的院长先生，在上海有四套房产------

叔叔，高级中学老师，因为两年没回国，再见时人瘦了很多。阿姨说他体重掉了20多斤，对什么都没有兴趣，本来话不多，后来几乎不与人沟通，不得已停了课。做了很多检查，都说没病。

后来他好了，告诉我们，那阵子他对什么都失去了兴趣，经常想自杀，多次站在学校的教学楼上，幸亏同事们对极其关照，最终走了出来。

以前的一个研究生，暑假留校做论文，突然有几天不行了，会突然想大哭，有自杀念头。后来去看医生，说是中度抑郁症。

和一个年轻人朋友交流，她怎么不能理解抑郁症，她认为这是娇气，是不坚强的表现。她认为自行调节就好，就像情绪感冒。我不这么认为，抑郁症比这严重得多。

基于以上，不得不学习相关的知识，了解更多的相关信息。

抑郁症，是一种精神疾病，其症状体现在： 陷于抑郁、低沉的情感状态，自尊心降低，对以往喜欢的活动明显失去兴趣，而且失去身体的活动力，对家庭、工作、学习、日常饮食与睡眠等身体功能产生负面的状况。

“自杀意念”是抑郁症诊断手册中的主要症状之一。根据宾夕法尼亚大学的精神病学家亚伦 贝克的研究，25%的轻度抑郁症病人产生过自杀的念头，而在重度抑郁症患者中，这个比例高达75%。

据专业杂志2010年版的《精神病学》，抑郁症的自杀风险是19%，换言之，每5个抑郁症患者中有一个会将自杀付诸实施。

做研究时，和几位抑郁患者聊天，我发现，在他们的脑海里都是悲观的想法，过去，痛苦和压抑，现在，对任何人、任何事都了无兴致，未来，则都是灰色。活着，没有一丝的亮光和希望，只有无尽的黑暗与压抑，生活因此而坍塌，生命因此而耗尽。

长期以来，抑郁症遭遇被误读。一些人视为精神病，被一些人等同于“疯子”。这导致了抑郁症病人宁可自己熬着，甚至自杀，都不愿意去寻求帮助。

一些人认为抑郁症是一种单纯的心理疾病，患者以为靠自己就能“走出来”，拒绝精神科医生和药物的帮助。这是最大的误读。

如果你的亲友中有抑郁症患者，请善待他们，告诉他们，一定要去寻求专业的医疗帮助。