如何战胜拖延症？心理学家教你两招！

在当下这个快节奏的社会中，也会有一些拖延的群体。这些群体往往能预知拖延产生的后果，但仍然我行我素。时间观念不强，行动力超差，只要不出任何意外，拖延对于他们也就无所谓了。轻微的症状不会造成严重的后果，可一旦处于失衡的状态，对于青少年的身心发育都是不利的。

青春向上，积极进取，有梦想的人都会拥有清晰的目标，如果制定的计划不去实行，那将毫无意义，光说不做假把式，梦想也会被打回原形，终将灰飞烟灭。

造成拖延的主要原因如下：

1：注意力不够集中，不够专注的做事，如果手机上有什么新鲜事，立马被这些新鲜事所诱惑，没有很强的自控力与自律能力。

2：永远在为自己的事情找理由，想复制成功人士的经验，想不费一兵一卒就能赢得胜利，简直痴人说梦。把大量时间花在寻找方面，一拖再拖，最终一事无成。

3：因为有急功近利之心，所以不敢轻易去做，等到所有的障碍和麻烦统统排除才能义无反顾的完成任务。前怕狼后怕虎，往往是因小失大，浪费精力。

只要勇敢去做，就会战胜拖延症的弊端

1：做任何事情不要去想结果如何，如果在过程享受快乐，即使失败又如何。放弃一切杂念，只要跟着自己的内心做事，放下心中的恐惧，就会战胜心魔。

2：我们在吃西瓜的时候，往往会先把西瓜子挑掉，然后再享受其美味。做事也是一样，把最困难的先做完，剩下简单的不就轻而易举了吗？在这方面，一定要学会挑三拣四，切勿循规蹈矩，不会灵活变通。