秋季是补脾黄金期，经常积食的娃，常喝这水，消积导滞脾胃好

导语：现在家长养孩子有一个错误的认知，觉得孩子爱吃饭，吃得多是好事，却全然不顾孩子的脾胃是否能吸收，所以当孩子出现积食的一些表现，比如上火，发烧，反复咳嗽，鼻炎等时，都觉得是孩子免疫力差，却不认为是自己平时的喂养出现了问题。

9个月大的贝贝在晚上突然发烧了，38.5度左右，但是到了早上就已经不发烧了，所以贝贝的妈妈并没有把这个事情当回事，以为就是着凉了，但是，过了两天，贝贝又开始发起烧来，吃完药就退下去，不吃药压着就反复发烧，贝贝的姥姥退休前是中医儿科大夫，听了贝贝妈妈的描述之后，尤其是听到给贝贝的食物，认为贝贝可能出现了积食，便按照积食的治疗方法一方面给贝贝治疗积食，一方面退烧，经过两天的化解，贝贝果然退烧了，也有了精神，这也让贝贝妈妈松了一口气。

积食是最容易出现在六岁以下的孩子身上，尤其是婴幼儿身上更为常见。这也是因为婴幼儿的脾胃比较虚弱，不能够受到刺激，对于肉类或一些高蛋白的食物消化能力有限，所以极度容易产生积食，这些食物再好，孩子无法消化吸收，也是一种伤害。

孩子体内有积食时，会有这几个表现：

1、“上火”症状

经常有麦粒肿，长口疮，腺样体肥大，扁桃体炎等等，而且是反复出现，在以上这些表现出现时，父母不要一味地去给孩子“去火”，这些有可能是“食火”，是积食引起的，所以化解这些问题一定要找到根源。

2、排便异常

如果孩子几天都没有大便或者是大便很干燥，或者出现拉肚子，肚子鼓鼓的，则很有可能是积食了，积食的孩子不论是便秘还是腹泻，其中都会夹杂着臭味，而且奇臭无比。

3、睡眠质量差

孩子积食时，睡眠质量也不好，在睡觉的时候经常辗转反侧的睡不着，就算睡着了也特别容易惊醒，而且哭闹起来就一直停不下来，这很有可能也是积食的问题在作祟，才造成孩子出现一系列不舒服的问题，严格来讲，睡眠突然变差的孩子，90%以上都有消化不良的问题。

4、有口气

有积食的孩子通常都会出现口气，而且这个表现是实时的，当孩子晚上吃得多时，第二天早上一醒来就会有酸腐的口气，十分明显，而且如果孩子积食一直不消，这个口气就会一直存在。

现代父母注重孩子的健康，但是有的时候却是走了偏路，尤其是一些迷恋于给孩子补充营养的父母，孩子身体所需的营养正常的饮食就已经足够了，不需要额外补充，尤其是一些滋补类的食物，很容易造成消化负担，形成积食，到那时，各种疾病就都来了。

秋季是补脾黄金期，经常积食的娃，常喝这水，消积导滞脾胃好

当发现孩子消化不良时，最初可以尝试用焦三仙来调理，味道虽然不好，但是对于初期的消化是有一定作用的，如果孩子不接受焦三仙的味道或者积食已经到达一定程度了，可以考虑用猴菇锌棘来泡水喝，一般消食的药都是带有寒性的，时间久了会反伤害脾胃，而猴菇锌棘性温，没有刺激，适合孩子脾胃，又有消积导滞的作用，它所有的材料都选用药食同源的成分，其中比较主要的猴头菇、山楂、山药、茯苓、鸡内金、沙棘等都是经典的小儿积食成分，能够有效调理孩子脾胃，改善脾虚积食问题。

秋季是孩子补脾的黄金季节，很多孩子在秋冬季节时生病会增加，受到外邪，就是因为没有调理好脾胃，有了脾虚的问题，孩子就容易生病，经常给孩子喝一些猴菇锌棘，能够有效强化脾胃功能，预防积食，减少生病。

结语：给孩子添加辅食的时候，也可以熬一点山药粥，取其米汤，让孩子喝下去，既能得到营养的补充，还能够去保证足够的消化和身体的吸收，饮食上是一定要注意，不要给孩子吃过多不易消化的食品，加强孩子的体育锻炼，饭后半小时去进行散步或者是快走，增强肠胃蠕动，改善孩子的脾胃功能。