每日一穴——内关穴
《针灸甲乙经》：“心澹澹而善惶恐，心悲，内关主之”。
内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢，经脉》。
取穴位置：取穴前应要患者采取正坐或者仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于前臂掌侧，从近手腕横纹的中央，往上约三尺宽的中央。（或当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）
主治疾病
心痛、心悸、胸闷、胸痛等心胸病症；
胃痛、呕吐、呃逆等胃部疾病；
失眠、癫痫等神志病症；
4. 上肢痹痛、偏瘫、手指麻木等身体局部病症；
现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等。
生活中有许多人出行会出现晕车的现象，内关穴对治疗晕车有很好的效果，通过按摩内关穴，可以起到立竿见影的效果。
按摩方法：用左手拇指尖按压右内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏10分钟左右，每日2-3次；再用右手按压左侧穴位，反复操作就可以了。
小编温馨提醒
内关穴在腕横隔纹上中间2寸凹陷处，一定要以自己手中指的第二个关节为“1寸”，不可以用尺子去量，穴位找不准，是不会起到作用的。