蓝能健康小课堂：如何用自然疗法治疗抑郁症

在美国，有精神健康状况的患者通常采用互补的健康方式，其中一项研究报告称，去年有超过50％的患有焦虑或抑郁症的患者尝试了补充方法。

自然疗法医学代表了独特的医疗系统，依靠整体原则，提供自然和常规治疗选择。

为了评估患有焦虑或抑郁症状的患者的自然疗法医疗护理的质量和影响，Breed和Bereznay进行了一项描述性研究，并发表在“替代和补充医学期刊”（2017）上。

这项被称为治疗抑郁和焦虑的自然医学质量改善项目的研究评估了26个月期间60位患者的数据。

所有患者都在健康点社区健康中心的一个平台上接受常规护理，这个网络的诊所主要为低收入，无保险，少数民族，难民或无家可归者提供护理。

研究期间每名患者的平均访问次数为3.3次。所有的病人至少有一次有自然疗法的医生访问，25％的人只看了自然疗法的医生，55％的人看了常规的医生，55％的人也看了行为健康顾问。

最常见的治疗方式是营养保健品（维生素D，鱼油，5-HTP，多种维生素，GABA，SAMe）（75％），其次是抗抑郁药（32％），顺势疗法（30％），草药（贯叶连翘， Piper methysticum，草药组合）（25％）和针灸（20％）。

在患者健康问卷（PHQ-9）抑郁筛查和广泛性焦虑障碍7项目量表（GAD-7）上评估基线和随访测量。

在PHQ-9（16.4 vs 8.6; p <0.001）和GAD-7（12.4 vs 7.2; p<0.001）上观察到组平均得分比基线平均得分显着改善。反应率，定义为从基线得分改善> 50％，抑郁症为59％，焦虑症为30％。

这些结果与在精神科诊所，社区卫生中心和合作管理团队进行的类似研究中观察到的应答率相比较有利。

这个描述性的研究增加了数据，支持在社区卫生中心治疗焦虑和抑郁的自然疗法药物的功效有限的研究。

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