带大了头胎又要带二胎，孩子长大了，外婆抑郁了！

武汉现年63岁的张阿姨家住在武昌，退休后生活本过得有滋有味，可自从4年前女儿生了大宝，她便开始和孩子奶奶轮流带孩子，直到孩子读幼儿园，才轻松了。张阿姨原本以为美好的时光就要来临，又可以自行安排自己的时间，结果女儿响应二胎政策，又生下了二宝。女儿说，两个孩子忙不过来，公婆专门照顾大宝，小宝就交给外婆了。在万般无奈的情况下，张阿姨只能应承下来。

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二宝才3个月，女儿就去上班了，张阿姨不仅要照顾孩子，还要做家务，工作量也是很大的。二宝体质不好，经常生病，她就更累了，想和女儿女婿摊牌，但见他们工作也辛苦，便觉得开不了口，自己只能硬撑下来。

时间长了，张阿姨竟开始失眠，晚上整夜睡不着，也没胃口，还心慌头昏，另外，她还发现自己脾气越来越大，一点小事就想发脾气。可是，张阿姨的体检却显示她身体没有任何问题。

精神越来越差，脾气越来越暴，张阿姨的朋友建议她看看是不是亚健康，心理问题导致。她在汉阳医院检查，被诊断为心境障碍。医生说这是负面情绪没有得到有效排解，积压时间过长，从而引发精神障碍。张阿姨在进行心理疏导并结合抗精神药物的治疗下，明显好转。

汉阳医院医生介绍因为带孩子而出现情绪问题的老年人也不少。在我国未上幼儿园的幼儿由老人带的占到六七成，上了幼儿园还由老人带的也占了四成，俨然成了主力军。带孩子是件很辛苦的事，而且责任非常重，另外，老年人带了孩子就不得不放弃自己的业余生活，可谓身心俱惫，长期下去，又不得发泄，久而久之，就容易焦虑失眠，如果不重视起来就会向暴躁的病态发展。

2017年9月，有则新闻火了——“老人帮带娃，累出抑郁症”。山东的李阿姨到武汉帮独生女带娃，大的刚上幼儿园又添小的，因为压力太大，老人竟得了中度抑郁症。网友也真心疼了。

与李阿姨情况类似，衢州58岁的叶阿姨也是帮独生女带了大的又带小的，还要做家务，每天累得直不起腰。小宝晚上还跟她睡，不敢睡得太沉，经常刚睡着又被孩子闹醒。时间一长，竟开始失眠，没胃口，头晕心慌，掉牙齿，2个月瘦了七八斤，身体检查没问题，最后由医院睡眠中心诊断为中度抑郁。

浙一医院精神卫生科主任许毅也透露，每天接诊的焦虑抑郁老人，其中三成都跟带娃有关。

带孩子不仅是体力活，也需要非常强的责任心，因此压力非常大。愿意帮子女带孩子的老年人，都是做出了巨大的牺牲。年轻父母应多关注老年人精神健康与心理健康。当感到父母变得唠叨、难缠，性格变化大，或者开始有怪异行为时，一定要重视，疏解他们的心理不畅，必要时寻求专业医生帮助。

父母帮子女带孩子并不是责任，更不是义务，而是给子女抗担子、减压力，子女也应感恩惜福。一个家庭同样要做到和谐有序的发展，年轻父母作为家庭的主力，对上对下都有责任与义务：

首先，年轻父母在工作之余尽量自己带孩子，一方面减轻老年人压力，让老人有自己的时间做自己喜欢的事，另一方面也可以多些亲子时间。

其次，平时除了关心孩子之外，也要多关心父母，留意父母身体与情绪上的变化。

再次，对孩子的教育要抓大放小，多与父母沟通。

最后，体谅老人带孩子的辛苦，多从父母的角度出发，出了问题，也千万不要指责老人。

不仅老人带娃容易抑郁，全职妈妈在家忙家务带孩子，又得不到家人的理解与体谅及帮助，也容易出现精神及身体健康方面的问题。

带孩子还是应该全家总动员，这样不仅家庭成员能友好平等共处，大家与孩子之间的关系也会更紧密。

文：父母堂（askjane）原创 ||转载需授权