心理学家：学会与自己和谈！

倘若明白生命本该多姿多彩，就不会处于某一节点固执己见。就好比在爱情中遇上了麻烦，也可以立刻在其它方面找到依托，而不至于觉得活不下去。简单说，就是始终找的到自己。就像心理学家说的那样：学会与自己和谈！

大多时候，我们会被来自生活中形形色色的不如意而绑架。比如，别人请求于我们的帮助，被婉拒了；别人传达给我们的善意，被闪躲了；别人递送给我们的信息，被怀疑了。我们需要明白的是，其实不是被别的什么人绑架了，而是被我们自己绑架了。

拿别人的过错难受我们自己，拿不属于自己的义务绑架自己。来让自己难受，让自己的内心纠结。对于内心纠结这一事件，通常两种人会有两种处置方法：一类是内心强大的人，他们大多会在迷失的自我中，找寻答案，这个答案不是用来解答事件，而是用来解读自己；而另一类则是“逃避”现实的人。在我看来，短暂离开现实生活无非是读书（去偷窥别人的灵魂）、看电影（在银屏中感受他人的生活历程）、冥想（在自己内心的秘境里探寻）、旅行（在陌生的环境里寻求自我，有所感悟）。

那么对应的两种人的发展是怎样的呢？

那些内心强大的人，通常会看透事件的始末原委，在不断积累中更加世故，关于自我“绑架”的感触也会相对减弱；那那些“逃避”现实的人呢，我们的直接观点会认为这类人会发展较差，其实不然。他们会懂得，谁都不会是自己生活的全部，自己会像是一个导演，在导一部自己的人生电影，会有人来跑龙套，会有人来出演某个配角。有人会留下一段眼泪，有人会留下一个背景。之所以这出戏丰富多彩，有配角、有风景、不是只有别人。更重要的是因为，自己才是主角。

所以，人变得成熟，无非就是明白哪些是最爱，然后开始删减。无限制占有，恰恰是不了解自己的表现。学会极简的生活，往往才是抓住了生活的重点。毕竟，人活一生不仅是批判，还有一种东西叫快乐体验；不仅有善恶对错，还有一种东西叫随心自然，本就不必那么紧张兮兮。

外界月是荒凉，心灵越被滋养。因为你不必伪装，也不必扮演，你就是自己，身处荒凉，谁管你是谁，你管他是谁。所以，人若不会享受孤独，便永不会成熟。一个人不能享受孤独，就会很寂寞。

我们看落叶：破茧在春，只为陪伴你的成长；浓绿在夏，只为欣赏你的辉煌；摇曳在秋，只为装点你的梦想；落地在冬，只为化身你的土壤。

任何你认为艰难的事情，最终都会成为过去。当你回首往事的时候，甚至会哑然失笑，当初怎么会如此的纠结？

没有一种痛会持久不消，没有一种恨会永承不变，没有一种爱会停滞不前，没有一种情会执迷不悟。最终，时间会冲刷掉一切，在某个不经意间，与那个放下的自己见面，与这个世界和谈。

人生中的每一步都自由原因，当你回首往事，所有所谓的挫折、委屈、失恋，叠加起来，把你推到今天这个位置，差一点儿都不行。过往的，都是最好的安排，而今天所有你精力的一切，都会把你推到未来的某个幸福时刻。今天所面对的，都是通往未来最好的历练。

最后，当你站在未来回首时路，才发现，每一步都自由用意。