拯救抑郁的最好方式：停止你的劝说
韩国人气男团「SHINee」内传出，担任主唱的金钟铉在公寓内烧炭自杀，年仅27岁的生命就此消亡；消息传出后震惊演艺圈及国内外大批粉丝。
媒体报导，他的遗书写着「抑郁一点点啃食着我，最终将我吞噬」、「为什么我不能够以我的想法结束？」等话语，加上金钟铉生前曾向姐姐透露受抑郁所苦，外界猜测金钟铉选择结束生命应与抑郁有关。
网络上，除了绝大多数的惋惜之声外，仍有少数人认为结束生命是徒留爱他的人伤心，然而，抑郁症并不是正面的劝说、或家人亲属的感召就可以解决的。
曾有一位多次尝试自杀的抑郁症患者抒发心声，表示「自杀不能解决问题」、「不要把痛苦留给爱你的人」、「想想亲朋好友」这些话语令他十分反感。
大家都知道生命可贵，但抑郁症患症之所以选择自杀，绝对不是「轻易」、「草率」的决定，而是「忍耐达到临界点」。有些人认为「让那些想自杀的人体验一次死亡的可怕」就可以克服自杀的念头；但，重度抑郁症的人往往都多次自杀未遂，若不是真的无法克服心里的抑郁，又怎会选择轻生？
你说要改变人生，但抑郁症患者往往缺乏动力大家都知道，改变自己、多出去走走、多与人聊天等方法可以舒缓抑郁的心情，矛盾的是，抑郁症患者犯抑郁时会缺乏动力，什么事都不想做，这也是为何犯抑郁的人往往看起来没有干劲并缺乏改变的决心；偏偏，不明事理的人还会为此责骂他们懒惰，结果加重他们的低潮。
很多人以为生病一定要吃药，但是事实上，吃药只能暂时缓解人的躯体症状，不能根除心理疾病。心病还须心药医，出现心理问题，一定要重视，必要时候寻找专业心理咨询师帮助解决情况，这才是最合理的方式。
自杀不能解决问题，但抑郁症患者会在乎「解决问题」吗？大家总会呼吁「自杀不能解决问题」，但若有患抑郁症的亲朋好友，不要再跟他们讲这些标语式的劝告了。试想，如果这些随处可见的标语有效，那他们就不须要看心理医生了。
假如自己的亲朋好友疑似患有抑郁症，赶快劝他们寻找心理咨询接受治疗；若已接受治疗，除了敦促他们遵循导师的建议(但小心别用责备的语气)，有时间也请多多倾听他们的心声、多陪伴。
耐心与关怀最重要一般来说，面对抑郁症患者最好少说正向思考的话语，更不要责备他们的想法，即便你想要反驳。
多陪伴、多关心、多带他们出去玩，才有助于带领抑郁症患者走出难关。
当然，实际情况一定更复杂，不可能什么原则都能一体适用。与抑郁症患者的最佳相处方式需要实际地摸索、咨询专家、实践，而这一切都需要你的耐心与关怀。