孩子“拖延症”犯了，该怎么办？

看点 孩子“拖延症”、没有自控力是家长头疼的问题。实际上拖延症背后还影响着孩子其他的能力如记忆力、规划能力、组织能力、规范行为能力等一干能力，这些正是让人在日常环境中表现优秀的能力。那么该如何做呢？华盛顿大学融合教育研究训练中心的主任Ilene Schwartz从校内和家庭两个角度给出了答案。

编译丨沈弈樵 编辑丨李臻

学生要在学校名列前茅，所需的不止学习能力——学生要在课堂上保持自制，还要及时完成作业。因此在学习生涯开始之前，他们需要及时做好准备。

某些学生比其他学生更难完成这样的自制力要求，这正是我们的读者Lisa Anderson寄来的问题症结所在：

“有哪些可行的办法能帮助那些缺乏执行力（但并非能力障碍）的孩子？”

在我们回答Anderson的问题之前，我们得从执行力缺失和IEP，即障碍儿童教育法案的定义说起。

执行力意指如记忆力、规划能力、组织能力、规范行为能力等一干能力——换句话说，正是能让人在日常环境中表现优秀的能力。

这些能力是“大脑的CEO”，Grennlake私立学校的校长Greg Smith说。“大脑的特定区域会经历不计其数的成长和改变，”他表示，“这就是为什么有些孩子12岁时表现得像40岁，而有些18岁的像12岁。”

障碍儿童教育法案旨在为障碍儿童提供个性化方案以满足其教育需求。有时候，IEP和执行力缺失是有关联的。比如，缺乏执行力通常和自闭症联系在一起，正符合IEP的特征。

但也不尽如此。

那么，该如何帮助那些有执行力障碍，却并不是障碍儿童的孩子们呢？

华盛顿大学融合教育研究训练中心的主任Ilene Schwartz表示，第一步是要和老师沟通，看看学校在组织规划能力方面安排了什么课程，以及作业的布置情况。

大多数学校都已安排此类课程，但如果没有的话，你可以要求学校加上这些课程。课程包含一些简单的帮助策略，比如教孩子列一个事务清单，把所有的作业和截止日期写在日历上，还可以用颜色区分每一项任务。

“有时候简单的小技巧能对孩子的组织能力起到长足帮助。”Schwartz说。

那么家长们能做些什么呢？

Smith表示，家长们也能学习一些帮助孩子自控的小技巧。他建议家长避免询问板上钉钉的事情，比如“你有作业要做吗？”相反，不论孩子有没有作业，家长都应该直接让孩子空出半个小时用来学习。

善用计时器也可以帮助孩子提高组织能力，Schwartz表示。这些能力将会使孩子受益一生。

“多和老师沟通合作，更有利于帮助孩子完成作业，让孩子对抽象的作业要求有清晰的认知，”她说，“这样才能让孩子在课堂之外有所受益，在学习生涯中也会更加顺利。”