感慨钟铉自杀 过来人郑秀文：“明白抑郁绝望，但要信有出路！”

抑郁症的煎熬，相信只有经历的人才明白。听到韩国男团歌手钟铉因抑郁症自杀，郑秀文（Sammi）作为过来人，深感心痛，感触分享：“我自己也是从极度的抑郁走出来，我明白你们受抑郁侵噬的痛苦。”Sammi还提醒大家记得要多一点爱，帮助患者正视抑郁症呢！

当年Sammi患上抑郁症，期间接拍电影《长恨歌》票房惨败加剧病情。对于钟铉自杀，忆想那段无助痛苦岁月，Sammi说：“我尤其明白抑郁一丝丝吞噬身心的折磨，因为那种折磨那种黑洞那种黑色的绝望感，或许只有当事人才会懂。”

钟铉来自韩国天团Shinee，在香港同样是天后的Sammi说出明星有着“我活得很好”的包伏，而忘记照顾自己真正的感爱：“活得好的假象仰赖着很多外在的东西，例如名利、物质、美貎，但却往往漠视了心灵和情绪的需要，很多时反而被外在物和这个世界掩盖了我们真正内心的呼求和呐喊。”

Sammi提醒：“要知道我们只是凡人，没有必要长期戴上‘我活得很好’的姿势。要知道我们人生有些时候绝对‘it’s ok not to be ok’。”她学会分享感受，以做运动减压、保持心境舒畅，一步一步知道“it’s ok not to be okay”，又感激朋友、家人及信仰当时带她走出阴霾。

Sammi勇敢坚毅的经历，告诉所有抑郁症患者不要怕：“通过医治，通过支援，通过分享感受，通过爱的力量，抑郁是可以退去的。”另外，抑郁症身边的朋友家人要记得分担患者的情绪，“多观察和关心你身边的人，有些人的抑郁往往藏在‘我活得很好的笑容’背后”。