治疗腰椎间盘突出就是这么简单，何必还要花钱买罪受！

腰椎间盘突出20-40岁的患者多见，约占80%。腰椎承受整个躯干、头颅及上肢重量，故椎间盘突出发生在下腰椎者多见，约占98%。男性的劳动强度比女性大，故本病男性多见。

腰椎间盘突出疾病给患者的危害

1、腰腰椎间盘突出会累计到坐骨神经，相信很多人都知道坐骨神经痛，现在随着CT的普及，发现坐骨神经痛其实大多数就是由于腰腰椎间盘突出后压迫所致。坐骨神经主要是来自腰4-5和骶1-3神经根，相对比较粗大。当坐骨神经累计后往往会出现臀部，大腿后外侧，小腿等的皮肤感觉异常。

2、腰腰椎间盘突出后会导致股神经受压迫。股神经主要来自腰2-4脊神经，其主要的临床症状主要是表现为腹股沟和大腿前面的疼痛不适或感觉异常。

3、闭孔神经的受累。闭孔神经由腰2-4脊神经，从腰大肌走出后进入小骨盆内。临床上当腰腰椎间盘突出侵害到闭孔神经后，主要可变现为臀部深层等部位的疼痛或麻木。

4、腰椎间盘突出可导致腰部胀痛，坐骨神经放射痛，下肢麻木胀痛，感觉减退或疼痛过敏，肌肉萎缩，患腿变细，行走困难等，严重时大小便功能障碍，下肢瘫痪，长期卧床不起使病人生活质量下降，工作和劳动能力丧失。

腰椎间盘突出患者吃什么好

胡桃荷蒂汤
配方：胡桃肉3个，鲜荷蒂8个。
制法：将鲜荷蒂加适量清水煎汤，然后将核桃肉捣碎，加入汤中一起煮10分钟。
功效：益气养血、醒脑宁神、活血通络，适用于肝阳上亢、气血亏虚所致腰椎间盘突出。

川乌粥
生川乌12克，香米50克，慢火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，搅匀，空腹啜服，可散寒通痹。

葱姜羊肉汤
配方：羊肉100克，大葱、陈醋各30克，生姜15克，盐少许。
制法：将羊肉洗净、切小块，与大葱、陈醋、生姜一起入砂
锅，加适量水同煲至羊肉熟烂，加盐调味即可。
功效：益气、散寒、通络，主治寒湿阻络型腰椎间盘突出。
用法：吃肉饮汤，每日1剂。

腰椎病的中医外治法（仔细看，决定你能否治愈）

1、找一个适合自己的保守疗法

专家指出，腰椎病通过正确的治疗和科学的锻炼方法是可以慢慢根治的，治疗方法存在个体差异，西药治疗治标不治本，副作用大，损害人体肝肾器官，而且容易复发。临床上还是选择中医保守治疗最为好用，中药没有副作用，直接针对病灶进行透皮吸收，保证药效充分作用病灶，激活病灶处骨骼细胞功能，恢复细胞正常代谢能力，骨骼细胞被激活，从而发挥最大的全身药理效应，人体关节有七层组织结构，一般药物和普通膏药只能达到2-3层，使深层的致病因子长期存活下来，这是腰椎病久治不愈、反复发作的根本原因。前几年我有严重的腰椎病，影响了正常生活和工作，走路走一会就需要休息，腰疼的就上不了班，干不了活，床上躺了一个月，可以说是痛苦不堪，折磨人也消磨人的意志，后来跟老战友聊天说到我的病情，老战友从中原给我寄了几合 平 怀 堂，说是他们老家的，还被国家评为非物质文化遗产，我就抱着随便用用的态度，不到一周，首先是疼痛缓解，走路没问题，半个月后，慢跑也没问题了，我就立刻给他打电话，本来想让他再寄两合，上次就没给钱，我也不好意思，手机上随便一查，还真有，两个月就彻底痊愈了，我特地去了一趟中原感谢他，聊天聊地聊人生，生活快活了很多！他们当地还有一家中药博物馆，我还亲自去看看，的确有浓厚的传统的文化在里面，老祖宗的东西能流传下来，真的是我们做后辈的荣幸，感谢！

2、坚持治疗

当你决定要去做治疗的时候，你需要的就是坚持去做，所以最好一次性去根，很多病人在治疗过程中感觉症状大大缓解，立即停止治疗，这是非常错误的，腰椎病容易复发，而且复发一次严重一次，一半的治疗，一半的巩固，相辅相成，方能根除！

3.坚持自我保健

治病绝对不仅仅是医生的责任，特别是腰椎病这样劳损型的疾病，不良的生活习惯才是罪魁祸首，所以平时的自我保健也是康复的重中之重，少劳累，多调养，去除不良习惯，配合中医名方，根治便水到渠成，还是那句老话，求医不如求己！

腰椎间盘突出的日常注意事项

飞燕式腰背肌训练法：患者俯卧位、两下肢伸直,两手向后,使头部、两侧上肢及下肢同时做背伸动作,尽量背伸,反复进行9次。使腰背肌肉及四肢肌肉得到充分的锻炼以增强腰背部力量。

飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。

游泳：在众多的体育运动项目中，游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者。但应注意运用正确的游泳姿势及游泳池水温不宜过低，并在游泳前要进行充分的准备活动，游泳的时间不宜过长，运动中要有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。​