拒绝拖延，作为成年人必须懂得三点，坚持自制执行力

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世界在进步，网络信息高速发展的现在，有各种各样的病，强迫症，尴尬症，密集恐惧症，深海恐惧症等等，还有好多说不上名字的，这些病原以为只是调侃，后来查阅资料才知道，这些真的都是心理疾病，而今天要说的是拖延症。

生活中很多时候，需要要去做一件事，自己心里不太愿意，便会说等一会儿做，忙完手里的再做，总之找各种借口退塞，一脱再拖，好一点的是，拖过之后还能做好，不幸的是，拖过之后，错过最佳时机，不能做好，这就是拖延症，我相信很多人都会有过。明知不好，可是还会拖延，诊疗这种病症迫在眉睫。

首先当决定做某个事情时，就要做好规划，想想如何去做，自己心里要有个大概流程，想清楚后就抓紧时间去执行，分清主次，一个一个解决，必须拒绝拖延，不然永远做不好一件事。

很多时候有目标，有梦想时，都会被拖延症挡住，给自己找各种借口，以至于泡汤，其实想到就要做到，要做就要做好。执行力永远都是自己的第一生产力，必须有良好的执行力才能做好每一件事。

其次作为成年人，自制力也是相当重要，什么事该做，什么事情不该做，自己的弱点是什么，一定要心里明白。用思想控制自己，杜绝不该有的发生，思想上的进步，行动上的实践都是由自制力来约束，所以必须不断加强自身的自制力，人是高级动物，才会有自制力这一思想，作为成年人，理当遵守。

坚持，老生常谈的问题，能成功的人往往有两种，要么是那种极度聪明的人，要么是傻子，然而很尴尬的是，正常大多数人，处于那种不聪明不傻的状态。既然学不来聪明人的做法，就只有和傻子一样的思想，一条路走到黑，坚持最终会有所收货。

作为成年人理当拒绝拖延，用自制力来约束自己行为，让执行力做好每一件事，哪怕是一件小事，人生漫长，会做很多决定，暮然回首时，很多时候只需要再坚持一下就能成功，只是在半路上看不到希望，便就放弃了，选择对的路，坚持该有的坚持。