≡
健康头条.养生
推荐
养生
中医
营养
女性
慢性病
儿童
心理
健身
防癌
男性
常见病
卷腹玩腻了? 试试新花样, 虐腹又燃脂!
文 / 囚徒健身精选
2017-07-05 13:00
NO.1
NO.2
NO.3
NO.4
NO.5
NO.6
每个动作每侧重复12~15次
整体循环2~4轮
腹部要持续收紧发力
这样才能充分挤压,打造漂亮的腹肌
推荐阅读:
得了“鼻炎”,千万不能“讳疾忌医”!看医生如何巧治“鼻炎”!
文 / 医学小知识
长期咳嗽或是哮喘,咳嗽变异性哮喘的诊断标准
文 / 呼吸名医
多年的口臭就是怎么回事?打喷嚏时飞出白色固体小颗粒, 是什么?
文 / 自然卷宗
不花1分钱,就能缓解颈椎疼痛,附全球康复中心认可的麦肯基疗法
文 / 温建民骨科
经常感冒的人,吃什么东西会增强身体免疫力?现在知道还不晚
文 / 大健康生活圈
别让产后抑郁毁了你的家庭
文 / 豆妈时间
心理测试:你第一眼看到的是什么动物?看看你的性格是怎样的
文 / 鸿图情感故事汇
8大症状说明你怀孕了,备孕的女性来自测一下吧
文 / 光明网
要问儿童用药里,家长最怕什么,非抗生素和激素两大王者莫属
文 / 熊猫儿科
怀男宝的以下这几种特征,你中了几招呢?亲测很准哦!
文 / 私念染流年
首页
养生
中医
营养
男性
女性
儿童
心理
健身
慢性病
常见病
防癌