焦虑不等于焦虑症，科学诊断，用4种办法找回自我！

都市的紧张节奏，轻易地就让人们走进焦虑的陷阱。

据统计，2/3被确诊的抑郁症患者有自杀意念，从这些数据我们不难想象，抑郁症该是一种多么严重的疾病，每一年因为抑郁症导致自杀的时间一直屡见不鲜，抑郁焦虑症的危害也同样如此。

生活中，有关焦虑症的医治手段真可谓是五花八门，很多人病急乱投医。

如果治疗不当，不但多花钱、延误治疗时机，患者还要忍受更多的疾痛。

抑郁焦虑症，是一种急需治疗的严重心理障碍疾病，一旦发作就应及时治疗。

治疗方法，主要有以下几种：

一、认知治疗：抑郁症心理治疗方法中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果最好。

这些治疗基于关于抑郁症的认知三联症理论，即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。认知治疗的目标是转变患者的消极地认知，用更接近现实的解释替代消极地认知，使患者更好的面对现实，处理好现实问题。

二、疏导心理治疗：抑郁患者情绪低落，兴趣索然，往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段，来调动患者的积极性，让患者多做一点自己感兴趣的事情，增加患者的活动量，提高兴奋性，改善情绪状态。

医生帮助患者分析自己的过去，现在人格方面的缺陷对疾病的不利方面并克服这些因素，防止情绪低落对身体的损害。

三、支持性心理治疗：在疾病的早期，患者的情绪极其低落。医生要针对患者心理、社会因素以及所处的不良环境，言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者都需要支持和鼓励，并对其疾病状况给与充分解释，如果抑郁症不太严重，应在早期与患者就生活状态进行讨论与咨询。

四、药物治疗：抗焦虑药既能稳定患者的情绪，又有助于心理治疗，以苯二氮类最常用。

总之，如果一旦得了焦虑抑郁症就应把握治疗时机，及时就诊，科学确诊，不能自我妄下定论。

病情发现后应尽早控制，以免贻误最佳治疗时机。

本期名医：沈阳市精神卫生中心心理三病房主任 王永柏

出诊时间：每周一至周五 8：00-16：00出诊

电话：024-31217573（主任办） 31217538（医生办）

王永柏教授简介

沈阳市精神卫生中心暨沈阳市心理咨询与治疗中心心理三病房（儿童青少年心理科）主任、主任医师、教授，儿童心理卫生科系学术带头人，中国心理卫生协会儿童心理卫生专业委员会委员，东北三省发育行为儿科协作组常务委员，北方精神医学论坛儿童心理卫生专业委员会委员，辽宁省医学会精神医学分会青年委员会委员，辽宁石油化工大学“大学生校外心理健康教育导师”。

从事精神、心理科临床工作20余年，曾先后到北京回龙观医院、四川大学华西医院儿童心理卫生中心、南京脑科医院儿童心理卫生研究中心、首都医科大学附属北京安定医院、中南大学附属湘雅第二医院精神卫生研究所等地研修学习，多次参加国内、国际高级别精神卫生专题学术会议。

参与科研工作多项，目前承担2项科研课题。承担中国医科大学、沈阳医学院及辽宁何氏医学院等多家大专院校的教学任务，多家电台、电视台、报纸、网络等新闻媒体儿童心理问题特邀顾问，发表国家级核心期刊杂志论文20余篇，发表儿童科普文章近50篇，主编、参编心理医学专著8部，在东北地区乃至全国精神卫生领域有一定学术影响。

精通精神科常见病和多发病的诊断与治疗，擅长儿童青少年心理，尤其是对于儿童青少年情绪障碍、多动性障碍、儿童抽动障碍、儿童对立违抗和品行障碍、儿童孤独症谱系障碍以及厌学问题、网络成瘾问题等各类儿童青少年心理疾病的诊断和治疗有独到之处。

多次获得各级“优秀医务工作者”、“优秀共产党员”、“优秀共产党员工程标兵”等各种荣誉称号。