面条，是肝癌“导火索”吗？医生：3种面，请撤下饭桌，对肝好

#夏方养生指南#春天是万物复苏的季节，中医认为：肝属木，而春季在五行之中也是属木，所以春季也是养肝的一个关键时期，这段时间内学会对肝脏的保养，有助于肝脏更上一层楼。

肝脏作为重要的一个排毒代谢器官，帮助促进体内毒素排除，维持正常的工作运转，然而在生活中，很多人就忽略了对于肝脏的保养，再加上肝脏没有痛觉神经，所以当肝脏发生病变的情况时，很难被人类发现，往往忽略了加重病情的发生。

所以，大多数肝病也是拖出来的，当然肝脏受损，也并非无疾可取，以下几个异常表现，希望你不要不在意。

肝病多数是“拖”出来的，8种表现切莫忽视

表现一：肝病患者往往会出现身体疲惫乏力的情况，这也是肝脏受损血清中转氨酶升高，促使胆碱酯酶降低所引起的。

表现二：肝脏受损也会影响正常的消化道功能出现异常的情况，伴随食欲减退，恶心呕吐，便秘腹泻等问题。

表现三：肝功能受损，对于雌激素的灭活能力降低，也会形成蜘蛛痣血脂的情况，而且面色也会异常发黑，呈现肝病面容。

表现四：肝脏负责分泌胆汁，而肝脏受损分泌胆红素能力下降，促使胆红素流入血液当中出现皮肤以及巩膜发黄的问题，形成黄疸情况。

表现五：肝脏功能受损严重也会影响代谢的能力，从而导致糖代谢，血脂代谢出现异常也会诱发代谢疾病的情况，影响个人健康。

表现六：肝功能受到损伤，也会出现异常出血的情况，凝血因子功能合成障碍，伴随牙龈出血，鼻腔出血等问题。

表现七：肝功能受到损伤，自身解酒能力也会下降，从而促使酒精无法及时排除，出现喝酒易醉的情况。

表现八：肝功能受损，右上腹也会出现疼痛的情况，这也是肝脏病变的信号，希望你别忽视了，尽早就医检查。

所以说，当肝脏受到损伤时，身体的一些异常表现也是相对比较明显的，在平时千万不要忽视了，而若想养肝，我们在平时也可以通过饮食的方式调理，有很多人表示，像面条是肝癌的导火索，摄入过多就会加重病情，那么事实真的如此吗？

面条，是肝癌“导火索”吗？

面条作为常见的一种主食，主要原材料是面粉，属于一种高碳水的食物，能够增强饱腹感，为身体提供能量，维持人体正常的功能运转，然而有很多人提出，像面条会促使肝癌的问题产生，那么这种说法是真的吗？

肝脏负责分泌胆汁参与食物的消化吸收，然而面条属于一种高碳水的食物，很容易导致热量的堆积，形成脂肪肝的情况影响肝脏的正常运转。

而且，像面条属于高热量的食物，摄入过多的话，控制不好，也会影响到血糖的水平，对身体伤害比较大，所以对于肝病患者来说，也是不建议多吃的，适当食用，也有利于肝脏的健康。

医生：3种面，请撤下饭桌，对肝好

1、油泼面

对于一些肝脏不适的人群来说，其实真正少吃的面是油泼面，因为像这种油泼面，在制作过程中，也是会加入大量的食用油，所以其中的油脂含量就会增高。

摄入过多的话，除了会造成肥胖的情况之外，也会加重肝脏的负担，从而导致肝功能退化，诱发肝脏疾病的危险，所以像这种油泼面，还请尽早撤离餐桌为好。

2、葱油拌面

很多人在平时也是比较爱吃一些葱油拌面的，这也是非常美味的一种食物，然而像这种面条在制作过程中，葱油也是经过油炸，所以其中的油脂含量就会急剧升高。

而油脂摄入过多，除了引发身材肥胖，也会导致脂肪长期大量堆积在肝脏内部，诱发脂肪肝以及肝脏疾病的危险，影响个人健康，所以像这种面条，也是能少吃就少吃，或许有助呵护肝脏。

3、炒面

像一些炒面也是深受人们喜爱的，而在制作炒面的时候，会加入大量的配料，有菜有肉，看起来也是非常营养，但殊不知，这种炒面摄入过多的话，其实对身体伤害也是比较大的。

除了会导致热量摄入过多，加重身体负担之外，也会导致肝功能受到一定的牵连，诱发肝脏疾病的危险，所以像这种面条，也是比较伤肝的，劝你尽早撤离餐桌。

绿色入肝，若想养肝，“4菜”或可多吃

1、菠菜

对于一些肝脏不适的人群来说，若想养肝护肝的话，在平时可以常吃一些菠菜，这作为常见的绿叶蔬菜，其中含有多种维生素以及微量元素，预防缺铁定性贫血的问题产生。

还能够帮助养护肝脏，提高肝脏功能，预防肝脏疾病的问题，起到疏肝理气的功效，不过在吃之前，要注重提前焯水，避免草酸含量摄入过多。

2、韭菜

像韭菜，能够帮助起到温补肝肾的功效，而且还能够调节血脂，预防心血管疾病，对身体健康有着一定的好处。

特别是对于肝脏不适的人群来说，在平时也可以常吃一些韭菜，其中含有一种特殊的物质，能够散发辛辣的香味儿，有助于调节肝气，提高消化能力，促进毒素排出，起到养肝护肝的功效。

3、西兰花

西兰花作为长期的十字花科类的蔬菜，常吃一些西兰花，能够帮助起到极强的抗氧化功效，能够起到美容护肤抗衰老的作用，对女性健康有好处。

不仅如此，西兰花热量低，营养价值高，富含多种维生素，能够帮助养肝护肝，促进肝脏内部毒素排出，缓解肝脏不适的问题，降低患上肝脏疾病的几率，对肝好。

4、芹菜

像芹菜属于一种低热量的蔬菜，而且还能够帮助起到调控血压的功效，同时也能够帮助减肥瘦身，对于身体健康有着一定的好处。

而对于一些肝脏不适的人群来说，在平时可以常吃一些芹菜，有利于起到养肝的作用，缓解肝脏不适的问题，让你的肝脏更健康。

有关养肝，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。