男人内向自卑？如何改变这种状态？

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最重要的就是从缺陷和劣势着手。如果能改变现状的，比如因为穷，那你想办法，做各种赚钱的事情，只要坚持，肯定会发现一个突破口。

比如因为胖，从现在开始每天跑步5公里，不吃晚饭。坚持两个月，肯定达到目标。当然更多的是无法改变的。

比如你今年30了，身高160cm，想长高10厘米这是不可能的。这个就要靠接受了接受你的不完美，接受自己的缺陷和劣势。现在的社会已经是一个非常包容的社会。而且是一个非常忙碌的社会。没人会去在意你到底存在哪些问题。王祖蓝165，他老婆是模特。世界上最丑的男人，有好几个老婆。不是这个世界不接受你，是你自己不接受自己。关键的一点，你要告诉自己，我就是矮，我就是穷，我就是丑。这怎么了？这没有问题，这不会影响找工作，不会影响找老婆。

所有的影响都来自于你觉得会影响。郭德纲和潘长江在节目里不只一次去调侃自己的身高和外貌，大家同样可以去接受他们。为什么，其实你以后可以试一下，真的在女生或是别人面前去接受自己的最大缺陷，拿这个来跟别人当笑话说。慢慢的这些人就不会觉得你这个是缺陷。

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例如，你说话结巴，你跟女孩子说。

我觉得你很特别！

为什么？

因为看见你我都变的结巴了。

相信你真的去这么做，慢慢的你会发现跟以前是不一样的。首先你需要内心接受自己的缺陷。

第二个技巧，就是调侃自己的劣势

假如有人说你矮，你会怎么反驳？我虽然矮，但是我离天高啊！又比如你们经过一道矮门或者绳子。可以说，你看，长得高没好处吧，看我都不用弯腰的。这种用幽默调侃自己，自嘲的方法，在向别人传达一种消息，我就是矮我就是有这个劣势。但是我不在乎，这不是缺点，这不是错误。通过这种信息的传达，就会向他人释放一种消息：我是自信的人。从劣势上散发出自信的男人远比从优势上散发出自信的男人。

我为什么一直讲矮这个东西，因为我们就有大量是实例， 1.65可以泡到170,175的女人。

别人不在意的事情，我们何必纠结？懂得接受自己的---不完美！

爱情是一种感觉，两人散发出费洛蒙被对方喜爱，由生理激素主导的东西是盲目的！也就是说不要苦恼为什么我心爱的ta，找了个长的比我丑，脾气比我大的家伙。

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很多人都有过一个苦恼，怎样才能让一个不爱我的家伙，死去活来爱上我，对我死心塌地，我的回答：喝点水，盖好被子，睡一觉。在你的梦里ta从头到脚都是你的，让ta一边舔你几天没洗的臭脚丫一边摇尾巴都不是问题。

要让ta重新对你感兴趣，需要制定一个取向狙击！首先需要了解ta的理想型，她喜欢阳光宅男还是运动型男，他喜欢“板上钉钉”的平胸还是“波涛汹涌”的豪乳。然后努力向理想型靠近。

外表的改变是一方面，最重要的还是改变内在！你表现出来的素养非常重要，平常可以留意一下那些举止得当的人。另外还要养成读书的好习惯，读书改变一个人的气度，也是个人气质的培养。

埃文恋爱指导（了解更多追女技巧：v84629ss），致力于为男士提供快速脱单指导、恋爱咨询等情感服务。