一时积食百病来：日常坚持“3要”，孩子脾胃好，积食烦恼不再来
小儿积食一直是一个老大难的问题，让万千父母头疼不已，特别是有些小孩子因为身体素质差，自我调节能力不好，一旦出现积食问题，就是零次与无数次的区别。而积食对于孩子来说，就是在渡劫，如果渡过了，身体也会逐渐恢复本来的健康，如果渡劫失败了，很可能就会有一系列不可逆的伤害，所以说，孩子积食问题，家长请不要再忽视了。
小儿积食是什么引起的
其实小儿积食的原因有很多，但是最根本也是占比率最大的原因便是吃多了，脾胃不好，消化功能差，体内食物难以被及时处理掉，最终在体内堆积，形成了一个恶性循环，最后表现出来的症状就是积食。
一日积食百病来，积食对于孩子来说，影响很大
1.引起营养不良
积食容易影响脾胃功能，脾胃功能受影响，那么就等于说影响了孩子营养吸收的功能，容易导致孩子出现营养不良，长期下去，孩子会有脸色苍白的表现。
2.引起腹泻或便秘
孩子积食，就是肠胃有问题，会导致消化不良，所以引起反复腹泻，同时如果积累的食物过多，也会出现便秘的情况。
3.引发口臭
若食物在肠道中久了，就会与其中的微生物发生反应，形成酸臭口气，同时孩子的舌苔也会是厚腻发白。
日常坚持“3要”，积食再也不是问题
1.不讳疾忌医
一旦发现孩子出现积食问题，家长务必重视，不要不当回事，如果实在太严重，就请找专业人士，也就是及时去医院，避免一拖再拖，把孩子的脾胃彻底拖坏了。
2.定期给孩子清理积食
说实在的小儿积食是很难阻止，但是如果预防得当，还是可以有极大几率避免的，所以说，定期给孩子胃部消食是很重要的，况且如果把积食必做是感冒生病，那么定期清理积食便是预防感冒的预防针。
在预防小儿积食方面，有很多智慧的家长，总结了一系列不错的方法，例如在饭前给孩子吃点采用天然山药和猴头菇配比，温和有效养胃健脾的猴菇蛋白锌，对于消化有限，脾胃虚弱，消化不良的孩子来说，是个很好的养胃健脾消食的选择，不仅能够促进孩子的消化，还能养胃健脾，让孩子拥有一个健康的身体。
3.让孩子自主进食，不要强迫孩子吃饭
经常在生活中见到这样一幕：“一个小孩子在饭桌前跑来跑去，她的爸爸妈妈或者爷爷奶奶等追着孩子喂饭”，懂的人都会知道，这是一个十分不好的习惯，首先这样不利于培养孩子专注力，其次也是最重要的就是，孩子在吃饭的时候跑来跑去，对于肠胃是一个很大的刺激，并且家长投喂的话，不能让孩子清晰地认识到自己的饭量，可能家长一个不留心就给孩子喂多了，或者孩子一个不节制在投喂的过程中，吃多了，这样是很容易引起积食问题的，所以为了孩子好，家长务必培养孩子自主进食的好习惯。
