信息时代,再不学习就落伍了,而学会时间管理是学习的重中之重!

文 / 硕妈育儿杂谈
2017-12-15 22:05

为了把21天时间训练营的学习做个复盘,我将自己整理的思维导图全都导到一个印象笔记文件里面。不看不知道,再次回顾却发现自己当时以为了解明白了的东西,有些已经忘得差不多了,及时复盘真正可以克服盲目自我感动,同时又能把所思所学按时间顺序重新梳理一遍,化零为整,做一次整体复习。

老师让说说自己这21天所经历的第一次,我想说,在训练营所学的东西,所做的实践,几乎都是我人生的第一次。作为一个懒癌晚期重症患者,我的拖延症、懒散可以说已经深入骨髓,我一直以为已经无药可医,只能混吃等死了。来到训练营后,与这么多小伙伴们,跟随老师学习,一起努力,战胜过去的自己,在尝试了那么第一次后,不能说有翻天覆地地变化,但最起码学会了如何分清轻重缓急,如何用一套行之有效的方法管理自己的时间,而不再是跟过去一般,雄心万丈,赖在床上。

一、第一次用时间ROI认清自己想要做什么

第一天学得是《时间ROI》,老师用财务上的一个概念:ROI,即投资回报率的规则,来给时间管理建立框架,制定指标。

时间ROI=做事回报率X做事效率X做事方式

做事回报率指要做什么事,做事情要看能不能让自己得到回报,能得到多少回报,也就是回报的毛利率能有多少。根据这一原则,我们可以来分辨要多做什么事情,少做什么事情,以及不做什么事情。

1、多做什么事

根据做事回报率原则,当然是要做能给我们带来长期回报的、毛利率高的重要但不紧急的事情。比如我想要提升自己的认知水平,这不是一天两天的事情,但能给我以后的人生带来很大的回报,那我现在就要多学习,要长期坚持,要经常做,而不是三天打雨两天晒网。

信息时代,再不学习就落伍了,而学会时间管理是学习的重中之重!

2、少做什么事

要少做那些非常费力回报却很少的事情。老师拿乔布斯的事情做例,乔布斯一生只穿同一个牌子同一款式的衣服鞋子,不把时间浪费在挑选衣物这么费精力却没有多少回报的事情上。

乔布斯离我们太远,以我自己为例的话,如果把时间每天花在化妆上,不仅费神而且没有多少回报,最为关键的是:我不会化妆哈哈!所以对我来说,化妆就是要少做的事情,因为不管我怎么化,还是没有别人精致,甚至还不如不化能见人,汗!

3、不做什么事

关于不做什么事,其实就是要学会拒绝,拒绝那些自己并不擅长却又耗费精力去做得无理要求。我们每个人几乎都会被周围的人请求帮助,有的其实我们并不擅长但却碍于情面难以拒绝,而不做什么事原则就是要告诉我们,对于这种没有回报甚至回报为负的事情,要勇敢的拒绝,学会Say NO!

套用老师的这一概念,我写了一篇《交友ROI》的文章,用我身边的例子,告诉别人对于那种没有正能量、甚至会带来负能量的人,要学会远离,拒绝做朋友。

二、第一次用番茄管理自己的时间

前面说了,我是重症懒癌患者。在没有进入训练营之前,我的生活是非常懒散的,特别是近期待在家里成了全职妈妈,每天除了接送孩子,晚上陪孩子的时间,其他都是在网上各种刷各种买,刷朋友圈刷头条,还美其名曰是在学习。

在训练营第一次接触到番茄,知道番茄不光用来吃,还能用来约束自己,管理时间,并能让自己远离手机依赖,打造真正属于自己的整块的学习时间。

虽然因为是妈妈,孩子占用的时间比较长,把每天的时间也打得比较碎,但用了番茄以后,学会了利用5分钟的休息时间,来做以前需要大块时间整理的家务,并且带动孩子一起跟我种树做番茄,提高孩子的专注力。

信息时代,再不学习就落伍了,而学会时间管理是学习的重中之重!

三、第一次学会用逆向思维的方式,战胜拖延症

再一次提到拖延症[捂脸],实在是懒入身心了,虽然也在做计划,用每周三件事推动重要不紧急的任务的执行,用番茄打造自己的学习时间,但仍会有很多时候,偷懒的思想会时不时的找上自己,例如早上送走孩子以后会自己慢悠悠的洗漱、吃饭,晚上告诉自己孩子需要自己的陪伴,理所当然的把做好的计划推迟甚至取消,还感动于自己的努力。

我们都习惯于用正常思维来思考问题,要努力学习,要达到什么目标,要赚多少钱等等,但更多的人空有口号却难以付诸行动,或者不知道要怎么行动。

而用逆向思维来思考问题,就可以很简单的指定方向。

比如我要战胜拖延症,以前就是想要几点起床,要抓紧时间,加快速度做事,要用老师的方法,要努力等等……空有抽象的口号却没有具体的行动。

但用逆向思维来思考一下,要想继续拖延症我需要做什么呢?

1、早上不起床,起那么早做什么

2、早饭后在微信群里聊天,刷头条,看简书

3、利用做家务时间拖延,我在忙着呢

4、早上不做计划,想做什么就做什么

5、不做番茄,太累了,做什么番茄?

6、利用构思文章时间偷懒,我在思考问题呢

7、利用陪孩子借口拖延时间读书

当我列出想要继续我的拖延症需要做的事情来,那么要想治疗就有了很明确的目标,只要避开这些坑就好了哦。

当然这21天我的第一次还有很多,在这里就先说这么多吧。

现在是信息爆炸的时代,我们每个人都要开始终身学习,才能不被世界所抛弃。而要学习,首先就要管理好自己的时间,希望本文能够对想要学习的你有所帮助。

信息时代,再不学习就落伍了,而学会时间管理是学习的重中之重!