怀孕了这样吃，严重会导致流产！
怀孕之后，孕妈们往往比往常吃得更多，并且随着孕周的增大，孕妈的体重也会慢慢发生变化，但是如果孕期体重长得飞快，是否就表明，宝宝的发育很好呢？
其实孕期多吃一些营养丰富的食物固然重要，但凡是都要适度，怀孕后，为为适应妊娠期增大的子宫、乳房、胎盘及胎儿生长发育的需要，孕妈的体重会上涨，但体重也不是任其发展、越重越好的。
孕期体重如果增长过快，不仅会增加胎儿的风险，而且对于孕妈而言，它还可能引起妊娠期糖尿病、高血压等疾病的发生。另外，孕妈体重增加过多时，脂肪堆积，盆底组织过厚，也会影响分娩时胎头的顺利下降，延长胎儿娩出的产程，增加难产的风险。
孕期增重，怎样才算正常呢？一般来说，孕期增重通常遵循的原则是孕前体瘦型的要多增重，而孕前体胖型的则少增重。按增重的程度来看，根据孕前体型偏胖、正常和偏瘦来分，在整个孕期她们对应的体重增长分别为14-15千克、12千克和7-8千克左右。所以怀孕的妈妈们要看一下，自己的体重达标了么？
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