你真的了解“心理咨询”吗？

前段时间新来的一位同事与我聊了这么一件事情，问我到底什么是心理咨询在事件具体详述之后，其他几位小伙伴也说了自身的遭遇并且产生了热议。小编听完觉得脑子挖特了！

如下是小伙伴的亲身经历

01

日常生活篇

02

奇葩出行篇

上车对话

司机：姐姐，你是要去xxxx吗?

同事： 对呀，怎么了?

司机：你是要去抓药还是要看病呀?

同事： 都不是（已经不耐烦）

司机： 那就是看望家人呗！

同事：停车 我要下车！你话怎么这么多（很生气）

司机：别介，咋了吗姐姐，我不说话了还不行吗？

同事 （直接关门走人）。

评价司机：差评 司机话太多 碎碎叨叨的！

What ？竟然会出现这总奇葩事件，看来真的有必要为大家解释一下，到底什么是心理咨询了。

首先端正态度心理咨询不是（≠） 精神问题哦！

其实在专业心理学老师眼中心理问题与精神问题的不同就像男人女人区别。但是毕竟有些男生天生就生的漂亮比较中性。估计也是这个原因让许多小伙伴分不清楚“机智如我”！好那下面就简单给大家介绍一下精神问题与心理咨询本质区别

精神问题

首先精神疾病又称精神病，是指在各种生物学、心理学以及社会环境因素影响下，大脑功能失调，导致认知、情感、意志和行为等精神活动出现不同程度障碍为临床表现的疾病。幻听、自语、脾气暴躁、失眠、等。

在1845年出版的《医学心理学原理》一书中。作者提出的精神病一词指严重的精神障碍，同时也采用了神经症这一术语，并将其作为精神障碍的的总称。在书中写到：“所有的精神病都是神经症，但并非每一种神经症都是精神病"。随着神经症这一概念的缩小，精神病也不再作为其亚组，而是被视为一些独立的疾病。如今，在确定神经症和精神病定义时所遇到的困难也与他们这类起源有关。在现代用法当裂症和一些器质性和情感性障碍中精神病泛指严重的精神障碍。

基本包括以下几点

1.器质性精神病（包括老年期痴呆、躯体疾病所致精神病）。特征是：自知力缺失 意识障碍 或记忆障碍 智能减退。

2、精神分裂症 特征是： 自知力缺失 意识清晰，但有幻觉妄想等精神病性症状。

3、情感性精神障碍 特征是： 具有自知力一般没有幻觉妄想 主要表现为周期性情绪障碍。

4、神经症 特征是： 具有充分自知力 没有幻觉妄想 表现为强迫，或焦虑、恐惧。

5人格障碍 特征是 ：从小就有 越来越严重的性格和行为的异常 往往能够认识错误 但却屡教不改。

总结 精神问题主要是指生活不能独自规划或者社会功能部分缺失的人，会出现幻觉、听觉、知觉非常人现象，同时伴有 暴躁、易怒、自语等症状。

心理咨询

然而心理咨询 是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客，提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍，通过语言文字等技术交流媒介，向咨询者进行述说、询问与商讨，在其支持和帮助下，通过共同的讨论找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

基本包括以下几点

1. 情绪管理如：情绪紧张、恐惧或低落，因情绪引起的睡眠、饮食、体重变化等问题。

2. 婚姻恋爱如：单身困扰，新婚适应，夫妻矛盾或冷淡，性生活，家庭成员关系等问题。

3. 人际关系如：社交恐惧、内向自卑，不善于和领导、同事打交道，朋友少，易孤独等问题。

4. 个人成长如：择业困难，自信心、责任心、独立性缺乏，想提高生活意义感或质量感等问题。

5. 亲子教育如：青少年学业或生活方面，考试焦虑，学习动力不足，亲子关系冲突，问题行为等问题。

同时在美国每年有约8000万美国人求助于门诊心理咨询和心理治疗 ，每3个人中就有一个人接受咨询和心理治疗。而从业人员的资格认证，由行业协会和各州政府共同进行。有关的行业协会包括：美国心理学会美国咨询学会和美国医学会。据一项调查显示，美国1000人中就有一个心理咨询师，许多家庭还有自己的私人心理医生。有30%的人定期看心理医生，80%的人会不定期去心理诊所。甚至总统们的心理问题也无法隐蔽，1972年开始，美国政府就在白宫特别设立“总统心理健康委员会”，专门为总统提供心理咨询。

而法国，健康投资在20年中增加了10倍，每年使用1亿多盒镇静药。对于心理方面的从业人员，据相关数据显示，美国有临床心理医生、社会工作者和精神护理人员28万人。

总结：心理咨询是社会功能无碍，正常人在履行社会职能过程中产生的负面情绪或者成长过程中出现的部分情感缺失造成的心理压力。是常见问题，具有大众特点，是人生各各阶段都有可能产生的的心理困扰问题。

心理咨询优点

在人的一生中会有各种各样不确定因素影响自身，从懵懂无知到老态龙钟。也许别人眼中的一个小事件却会影响自己其一生轨迹。好父母对孩子的影响是积极深刻的，对孩子的天性的良性的引导至关重要。生活中有良好的人际关系职场关系才能平稳发展、蒸蒸日上，婚后有幸福的家庭生活才使您懂得相互信任、包容、尊重等。

因此

心理咨询决不丢人

小编想说，心理问题是常见问题。心理咨询的相关机构治疗会签署严格的保密协议。直面面对个人的心里问题。是成熟的表现。近年来有关，心理问题产生在各类案件出现多起。内在因素也好外在因素也罢。望不要让心理问题成为困扰，影响家人影响自身。

希望小伙伴们在看完这篇文章后可以真正在区别心里问题和精神问题。使身边不了解的小伙伴也可以了解之中的不同。毕竟“男女”还是有很大区别的。

最后

再次强调下心理咨询跟精神问题无关哦！

下方评论，说说你身边的心理趣事或者过去对心理的认识。小编会随机抽取几位小伙伴评论和想法解答哦！