辟谣：有糖尿病的人长期服药只治表还伤身，做好食疗和运动就够了

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先来看这样一件事。买了一辆车，谁都希望车的使用寿命越长越好，要想实现这个目标无非要从两个方面做起。一是合理开车，既要掌握科学的驾驶技术又要遵守交通规则，避免损伤车辆和交通事故，还要坚持定期检修和保养；二是该换的零件要及时更换，比如机油、刹车油、空滤、机滤等等，哪个也不能少。

其实有糖尿病的人想把血糖控制好，避免各种并发症的发生也是如此，上面的第一条就像是养成良好的生活习惯，比如合理控制饮食、长期坚持运动、戒除烟酒、按时作息等等；而第二条就好似是用药，磨损或损坏的零件该换的就要及时更换，否则不但本身的功能更加缺失，还可能影响机体其它功能，导致更多问题的发生。

众所周知，糖尿病发生的根本原因在于自身胰岛细胞受损及部分死亡，导致不能分泌足够的胰岛素，血糖得不到充分利用和转化，最终引起了血糖的升高。其最大的危害在于长期高血糖不断损伤血管内皮，血液中的脂肪沉积其上引起动脉粥样硬化及斑块形成，血管的病变可以堵塞血管导致周围组织器官缺血缺氧，也可能发生破裂引起出血性疾病，最严重的是心、脑、眼、肾等重要器官的病变，这也常常是有糖尿病的人最终的结局。

由于胰岛细胞死亡后不可再生，胰岛素缺乏将会持续存在，因此有糖尿病的人需要长期治疗，而治疗需要做好五件事：控制饮食、坚持运动、药物治疗、血糖监测和健康教育，即通常说到的“五驾马车”，缺少了哪一个都会对治疗效果带来不利影响，该用药时就要用才是最明智的做法。但实际生活中，有些别有用心的人利用人们这方面知识的缺欠，采取诱导甚至欺骗的手段骗取钱财，导致很多严重后果的发生，比如：

• 宣称多吃什么食物或是保健品就可以把血糖降下来，还能修复胰岛细胞、恢复胰岛功能，实际上控制饮食确实有助于减少血糖的来源，但已经死亡的胰岛细胞不可能再生，无论如何都不可能恢复正常功能，如果真的见到了明显效果，那一定是保健品中加入了降糖药的结果，但加了什么药老百姓根本不知道，这样的事能信吗？
• 宣称贴什么足贴、枕什么枕头、穿什么鞋、戴什么表就能把血糖控制好，实际上这些做法既不能减少血糖的来源、也不能增加血糖的去路、更不能改变已经下降的胰岛功能，唯一可能影响的是有糖尿病的人的心理，但这种心理治疗是需要建立在改变发生障碍的血糖调节机制的基础上才会起一定作用的，这样的事能信吗？
• 宣称西药损伤肝肾副作用大，中药才是有糖尿病的人最好的选择，实际上在糖尿病治疗中不否认中药在改善体质等方面有一定的作用，但要想稳定地控制血糖，到目前为止研究证实哪种中药能够取代降糖西药在控制血糖中的作用，因停用该服的西药导致的严重后果时有发生，这样的事能信吗？

总之，疾病的治疗需要尊重科学，糖尿病是一种大众化的慢性病，随着医学研究的不断深入，在治疗上已经取得了让人满意的成效，只要坚持科学规范而合理的治疗，要坚信糖尿病是完全可以得到有效控制的。衷心地希望每一位有糖尿病的人都能多学习了解这方面的知识，不要轻信不切实际的伪科学，别拿自己的生命开玩笑。

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#头条辟谣#

十年前处于糖尿病前期，如今仍然没得上糖尿病，他是如何做到的？