你是否患有隐性抑郁症?这8个症状帮你正确判断!
隐性抑郁症更可怕,因为它很可能不被外人知道,不但自己承担着心理压力和痛苦,更重要的是不能向外人倾诉,但是身边是否有抑郁的情况,我们该怎么去判断呢?
1.男人是比较理性的,并且承担着家庭和工作的责任和义务,他很可能表现出快乐和积极的一面,但是时常会一个人独处,对自己的爱好失去了兴趣。
女人是比较感性的,一般都会尝试着向亲人和闺蜜进行沟通,但是突然表现的沉默或者是精神萎靡不振,并且持续很长一段时间。
2.开始不注意自己的外表的装扮了,也不注意收拾自己的房间了。
3.对工作和生活市失去了兴趣和爱好。并且任何事情都提不起精神
4.社交活动也越来越少,朋友之间聊天也变的沉默寡言。
5.在一件小事面前会突然感到委屈和哭泣,也突然会情绪失控变的暴躁和生气
6.晚上经常失眠,白天精神萎靡不振。但有的人表现为颓废,长睡不醒。
7.脸上很难漏出笑容,意志消沉,什么事情都变的无所谓。
8.喜欢一个人关在屋里闭门不出,不喜欢被人打扰。
隐性抑郁症因为和自身的性格情感有关系,所以在现实中很难被发现,也容易被自己和别人忽略,如果短期出现上述的情况,就需要自己找到触发这些情况的原因,适当的调整好心态。如果上述的情况持续了一段时间,这个时候要注意了。很可能会慢慢演变成更重的心理疾病。