怎样安慰一个自卑的人？

当一个人觉得生活很失落，处处不如意，感觉做什么事都很憨，很逗的时候。我们该如何的去安慰他们，激起他们对生活的信心和向往呢？一下是我看到的一些实例。

这是某人内心的想法：看自己做的东西真丑，自己写的文档真没条理，觉得自己长得丑，觉得自己说话没水平，我不是一个自卑的人，但是就有这种感觉#======================================补充一个我个人的经历：小时候有不开心的事情都会和别人交流，然后发现有些人不过是等着看自己笑话，于是觉得之前自己傻逼；所以后来有选择地推心置腹，再后来发现其实人自私是本性，哪有人真正有闲关心你，于是觉得自己傻逼；之后什么事情都闷在心里，时间长了人都抑郁，认识到自己根本不该这么在乎别人对自己的看法，又觉得自己傻逼；现在有选择地找;垃圾桶;倾诉，结果居然有人真关心自己了，一感动，又相信人间真情了，后来发现不过是先后期望不同导致的错觉，又觉得自己傻逼..............诸如此类的事层出不穷，无不时时提醒自己是个，大，傻，逼

现在我们来看看别人是怎么安慰他的吧

想摆脱你的这种感觉，我觉得你需要用好几种不同的方式去看问题，就像你的举例。少年时只知眼前有河，焉知前方有海，那不是错误。但是我们长大以后，慢慢了解了，就不会再那么禁锢住自己。所以，从做好一件事开始吧！文档乱七八糟，那就花一下午甚至几天时间做好，给自己一点成就感。长相一般，但是一定收拾得干净得体，搭配合适的衣着，也会增色不少。再花时间做好下一件，是不是自信心就强了点。如果再做好一些事情，肯定自己的能力，感觉就更好了。从恶性循环里走出来吧！别轻易叫自己SB，你不能这么懒，遇事不想前因后果，给自己简简单单下个结论，这种态度不可取。

我某种程度上已经走出那个困惑的时期。但是目前还是对自己种种不满意。最大的不满，来自于对计划的执行力太差。一拖二懒，什么药也医不好的，我自己懂得。至少我意识到了，会想办法去改变现状。也希望能与你共勉。

你的这种感觉换个词，也许叫做挫败感。我不知道你的年龄，拒我推测应该是二十左右吧。目前的你做的事，总是不符合自己内心的期望值，达不到你的要求，但是又无力改变现状，因而产生一种懊恼的情绪，感觉像个傻逼。其实，谁不是这样过来的？你的小时候，后来，之后，现在，我看完也觉得像极了我自己的心路历程。小时候童言无忌，一些小秘密对好朋友什么都说，后来被散播出去，感觉全世界都在笑话我。然后感觉受了伤害，从此不轻易和人交心，小小年纪，独来独往。后来有人走进了我的世界，我终于接纳了那个人，一改冷漠，用心用力，最终的结果还是惨痛的。之后遇到了一个主动要和我做朋友的女孩子，我再三拒绝。不过现在我们已经是多年的闺蜜。用你的四个时间段，描述一下我过去二十几年简单的人生，似乎也只能用傻逼一词形容。回想起来，每一步都那么不容易。在经验并不多的那些年，仅凭一个少年对世界的认知和过度简化的理解，做出一些保护自己的行为，也许看上去固执并且偏激，甚至是狭隘，但那个时候，我们并没有更好的办法。就像摸着石头过河，左边不行，那，我试试右边？右边也有点滑，要不我往中间站一点？看来看去，眼前都是这条河。世外还有星辰大海，溪水长流，可是，眼前只有那条河。我现在理解当年的自己，我不会说自己是个傻逼，那只是一条探索与成长的路，少年的窘境有许多原因，绝不是傻逼二字可以草草概括的。你现在的生活自己并不满意，是么？这是一种生活的常态，而且，思考越多的人，对自己的生活状态越难满意。思考是个好事，越思考越能发现问题。难的是去改变。

控制力和执行力的不同程度，将人与人区别开来。我见过一些我觉得有思想的人，他们往往睿智，视野开阔，了解自己想要什么，但是依旧没有散发应有的光芒，是因为有思想没有充分的行动是不行的。我借助谈吐去了解一个人，借助行动去肯定一个人。

你做什么都做不好，是不是因为，你没有那么努力。每一件事，如果用心对待，费心费力，想尽办法，不一定做到最好，但也不至于最后种种挫败感汹涌澎湃。题主，我觉得你和我某个时期很像，什么都做不好，而且特别容易抱怨产生无力感。后来认真审视自己，无非是心不够安静，把一大堆事放在一起杂乱无章，又不知道从何入手，做一件事很快就失去了耐心坚持不下去，开始另一件也同样。我对自己所做的事标准比较高，不想像身边人一样应付过了就好，我总想出色地完成。这便要费更多时间和精力才能达到。以前在微信一个公众号里看了一句话，对我影响颇深，

有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。

我常常在沮丧的时候想起这句话。

那马如果你有一些朋友对生活充满的失落感，你会怎么做呢？欢迎补充

本文为头条号/日常搞笑合集 原创内容