真正抑郁症是这种感受

想象你摔倒了。你试着站起来，但有人抓住了你的胳膊和腿。你意识到，不管谁让你失望，都是一个虐待狂的混蛋，他只是想看到你痛苦。

你挣扎着，挣扎着，但让你失望的人不会放弃。他不断地呼唤你的名字，让你崩溃。你反抗，你战斗，你告诉自己你比他强大。你叫他闭嘴，你要杀了他。

这改变不了什么。

随着时间的推移，你会觉得越来越无力与你对抗。他不会停止批评你，对你说恐怖的话。他让你觉得自己毫无价值。在某种程度上，你放弃了。与他战斗不再有帮助，只是让你更累。所以你决定休息并接受它。

当然，你已经不再挣扎了，但你已经放弃了自己的命运。你周围的人会告诉你，你比那个把你束缚的人更强大，你应该停止懒惰，和他战斗。只有你知道你和这个残暴的怪物搏斗了多久。只有你知道他有多强壮。

几周后，你就会意识到你可能再也无法摆脱这种状况。你周围的每个人都相信你是在编造一个假想的攻击者，以逃避现实和生活。你周围没有人想帮你把这个人从你身边带走，他们只是不同意你的观点。更糟糕的是，攻击者知道这一点，他经常告诉你没有人能帮助你。他让你知道你是他的小贱人，没有人会有足够的耐心来理解。

这是一个可怕的局面，似乎无处可逃。你爱的人开始把你看作一个负担。你开始把自己看成一个负担。即使你已经忘记了一秒钟，你的处境非常不舒服，你的胸部的攻击者也会等待合适的时间来提醒你。

这种感觉可能对所有抑郁的人都不一样。然而，这是我的经验。我挣扎了很长一段时间，仍然在做，我的攻击者在我身上。在某种程度上，我接受了这个人可能永远不会让我这样的想法。这是一个严重的、可怕的想法，动摇了我直到今天。唯一一种可怕的感觉是意识到那个正在毁掉我生活的攻击者被命名为“Advait”。

抑郁是痛苦的，不是因为你“悲伤”或“孤独”或“只是不够努力”或“吃得足够健康”，抑郁会使你陷入瘫痪，因为你是你自己最大的敌人。你发现自己每一次都在批评自己。在某种程度上，你必须做出决定。

“你应该杀死你的袭击者吗?”

抑郁会把你整个吞下，让你对周围的一切无动于衷。它很容易被它吸进去，甚至是宣泄，在苦苦挣扎后放弃。

让我把这个留给你们吧。有个视频我在Youtube上看到这位先生在谈论抑郁症。他不得不说(不是他的原话)

“抑郁并不是你的一部分。抑郁是你经历的事情。如果你发烧，你不能说你“发烧”，你只是在发烧，你只是发烧。同样，我也不抑郁，我只是在经历抑郁。

就像生活中的所有经历一样，我选择让它在我身上冲刷，然后消退。从这段经历中，我就像对待每一个人一样，抓住有用的东西，把它添加到我宝贵的人生经历中。今天我可能很虚弱，但明天我会比以前更坚强。