香港教育局副局长儿子丧生：做父母忽视这件事，就完了！

前段时间香港发生了让人难以置信的一件大事！值得各位父母深思。

事情的起因是一个香港青少年坠楼身亡，而这个人不是别人，就是香港教育局新任副局长蔡若莲的长子，25岁的潘匡仁：

蔡若莲、潘匡仁

死状的非常惨烈，而且是在家里跳楼，从40多层的高空坠下：

潘匡仁坠楼

经警方认定是自杀身亡，而自杀原因疑为抑郁症发作。至于他患上抑郁症的原因，有媒体则称是因为去年9月热爱运动的他参加“三项铁人”赛事时遭遇严重事故，并可能直接导致他出现了“创伤后压力症”，进而诱发了抑郁。

潘匡仁

而他的母亲蔡女士悲痛不已，有媒体称她神情非常哀伤，双眼通红，需要他人搀扶…

蔡女士悲痛不已

资深教育工作者的下一代，最终以自毁的方式表达绝望，难道不是对教育的最大讽刺？

潘匡仁的母亲蔡若莲，曾为香港教育工作者联会副主席，也曾任福建中学校长，她同时为香港教师梦想基金主席、中国内地多所大学客座教授、学术顾问等。2017年特首选举换届后，出任香港教育局副局长。

蔡若莲

正是因为母亲为资深教育工作者，她给公众塑造的形象是：很会教育子女。而恰恰是这样的母亲，却遭遇亲身儿子跳楼这种决绝而惨烈的悲剧，就不仅仅是令人唏嘘感叹了，人们感受到更多的，是讽刺。

而这种强烈的心理落差感，让“青少年抑郁”进入了公众的视野。

蔡若莲和潘匡仁

别说是孩子了，就连成年人也难逃抑郁症的魔爪，产前抑郁、产后抑郁，甚至婚前恐惧症......

前段时间，有个读者在文章下给大眼妈妈留言：

读者留言

大眼妈妈真不知该怎么安慰她，在这个快节奏的社会里，每个人都有每个人的压力和无奈。

孩子也是一样，除了越来越学习压力大，还面临着被老师指责、家长批评、同学矛盾等种种问题。导致青少年自杀事件越来越多：

青少年自杀调查数据

除了压力，孩子还会因为生活环境的变化，突然离开了原来的家庭、朋友、学校及对他们熟悉的一切而感到压力，显得情绪抑郁。

同时，健康状态也可能会导致孩子抑郁，出现文章开头潘匡仁所患上的“创伤后压力症”。

因为住院可能会扰乱孩子正常的学习和生活秩序，在住院期间孩子难免会感受到挫折或限制。这些都会使他们产生自卑、变得不知所措、焦虑不安、孤立、对他人敏感等。

大眼妈妈

亲人的情绪变化也成为影响孩子情绪的重要因素。有学者提出，抑郁和抑郁的反应，很容易被儿童从关系密切的成人，特别是父母那里学习和模仿。

1、言语上的征兆：

话语里有意或无意地透露出想死的念头。如：

“我希望我死了”

“没有人关心(在乎)我的生死”

“如果我不存在的话事情也许会好些”

等等负面消极的语句。

2、行为上的线索：

* 突然的、明显的行为改变，如：积极活泼的学生变为退缩不想说话，原来 安静的学生变成很多话，谨慎的人变成喜爱冒险。

* 学校或实验室的问题，如：成绩大幅滑落，上课打瞌睡，原本按时缴交却 不再按时缴交作业，突然发脾气，工作上突然常出错，引发较多的人际冲突。

* 放弃物质且安排事情，如：将自己心爱的东西送给别人，立下遗嘱或将 心爱的东西丢弃、处理掉。

* 滥用酒精、药物，如：增加喝酒的次数与饮量，明显地影响正常的生活秩 序；增加了镇静剂或安眠药的使用，甚至服用禁药。

大眼妈妈

3、环境上的线索：

个人的环境发生极大的变动使得他穷于应付，如

* 一个重要人际关系的冲突或结束(恋人争吵或分手，双亲离婚或死亡，亲密的兄弟或姐妹长期的离去或死亡、与指导教授或实验室同学的重大激烈冲突等)

* 家庭发生财务或安全上的危机

* 被退学或成绩低落

于此情况下，个人容易显现出不良好的处理或因应技巧，亦即不能看到或想出可以解决问题的许多方法，而陷在没有办法里，连带着出现的是缺乏信心或失去信心的状态。

1. 千万别在孩子面前争执。父母是子女安全感的来源，父母不和，会造成他们不安。若不幸发生冲突，应尽快解释，释除他们的疑虑；

2. 每天至少花半小时同孩子一起，在一旁做事，或只是说说话。睡前和餐桌上也是和孩子交流的好时机；

3. 确保孩子每天8-10小时睡眠；

4. 如果孩子常常不能在12点前睡觉，应该尽快了解他的学业或兴趣班动向，并适当改动；

5. 只允许孩子因为喜欢而非同学压力而选相关课程；

6. 带孩子出去爬山、露营或其它户外活动，来减减压。就算是男孩在共同活动如车里或爬山时，也容易敞开心扉；

大眼妈妈

7. 课外活动主要是让孩子通过做他们喜欢的事得以从课业压力中解脱放松和学习团队精神及人际交往能力。确保孩子不是仅仅为了增色简历而非个人爱好而选择课外活动；

8. 可以通过义工、活动、宗教等方式帮助孩子找到他们的热诚，使之了解生命的意义；

9. 学会从朋友、父母、老师和其他成人那里寻求帮助，这叫“多个人多条路”，是高情商的重要特质；

10.告诉孩子你爱他们本身，不是爱他们带回家的成绩。告诉他们，他们是你的命根子！告诉他们你每天都爱他们。告诉他们在他们以后漫长的生命旅程中会有更多的人爱他们；

11.告诉孩子不要用初高中的标准判断自己在世界的位置。告诉他们＂你比你想象的要更联明有能力。你会在大学感觉很棒＂。所以好日子就要来了；

12.告诉孩子经历挫折和失败是好的经验，它使你对克服它并从中走出来更有经验和信心。所以拥抱挫折失败吧，因为它使你强大，不要害怕它；

大眼妈妈碎碎念：

每当一个鲜活的生命，变得冰冷时刻都代表着消失，我们能做的，就是在孩子需要用自杀处理自己的困境前，先帮助孩子。

做父母，不仅要多关心孩子的身心健康，还要教育孩子在面对困难时要选择坚强。让孩子树立正确的人生观、世界观。在遇到压力和坎坷时，选择毅然面对。孩子的未来不是只有上学，人生的路很长，生命是无价的，只要孩子生活快乐就好。