心理学是什么？心理学都在做什么？

心理学就是教人读心术吗？相信很多人都会有这样的认识。这么说虽然有几分正确，但并不能完整说明心理学的内涵。心理学是通过科学的方法来研究人们的想法、感受及行为。

心理学家对人们的心智活动和行为进行观察与描述，再尝试对这些现象的发生进行解释，了解行为发生的原因后，心理学家就可以预测甚至控制人们的行为了。

心理学又可以分为七大领域，分别是：生物心理学、认知及知觉心理学、发展心理学、性格心理学、工商心理学、临床心理学，与计量心理学。接下来就一一向大家介绍！

1、生理心理学领域：生理心理学家利用生物学知识来解释人们的心理现象。例如，我花了一个下午才背好的“床前明月光，疑是地上霜……”，到底是储存在脑袋的哪一个区域呢？为什么考试快到了，我就常常肚子痛？和同学来场激烈的球赛之后汗如雨下，心情也愉快起来……原来这些和脑部分泌的激素有关！

如果我们能更了解人类脑部结构、脑细胞的活动、各种激素对人们感受及行为的影响，我们就更能知道各种人类行为发生的原因，甚至能帮助我们治疗心理疾病。

2、认知与知觉心理学领域：用科学实验的方法，研究人类的知觉、记忆、语言、思考、创造力……等等能力。

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到底人们为什么会有错觉呢？知觉心理学的研究可以解答这些问题。另外，到底记忆术是怎么帮助人们在短时间内就记住大量的内容，还可以牢牢记住长时间不忘呢？为什么有时候直觉超准，有时候又大错特错？为什么有些人随时充满创意？这些都是认知心理学可以回答的问题唷!!

3、发展心理学领域：发展心理学家主要研究基因、家庭、社会环境、文化等等因素，是如何影响人们从出生到成年、老化的过程。

如果东西从眼前消失，你会认为它仍然存在，只是现在没看见，可是小婴儿却不这么想。双胞胎长得一模一样，为什么他们喜爱的事物有可能很不一样？许多人说青少年很叛逆，到底为什么大人这么受不了青少年？发展心理学家就是在研究人们的感受、思考、行为，是如何随着年龄成长而改变，而这些改变又是怎么来的。

4、人格及社会心理学领域：大家都说人有内向与外向之分，有理性与感性的差别，有人神经大条、有人小心眼，这些形容词就可以把人的个性说清楚吗？

人们的性格还可以怎么被分类呢？每个人的个性为何各有不同？性格会不会改变呀？不同国家的人，个性真的不同？这些都是人格心理学在研究的问题。

人们都有自己的性格，但我们的行为也会受到情境的影响，为什么一个人看搞笑片觉得不好笑，大家一起看就会很好笑？为什么做分组作业的时候，小组人越多，大家越懒散？社会心理学正是在研究环境、人群是怎么对人们的行为造成影响。

5、工商心理学领域：你当过班级干部或是小组长吗？你觉得什么样的人比较适合担任组长呢？有没有什么方法可以让组员增加向心力、开心合作，又快速做好小组作业？工商心理学家就是在研究，针对不同的工作职务该如何选拔人才、制定薪资及升迁办法，让整家公司的员工热爱工作又相处愉快。

再想想买饮料的时候，你是怎么决定要喝哪一牌的红茶？是口味？包装？代言偶像？还是朋友喝所以你也喝？工商心理学家也会替商人进行市场调查以了解客人的需求，并制定最佳的推销策略。

6、临床心理学领域：临床心理学家不仅研究人们为什么会得到心理疾病、治疗心理疾病的方法，也研究如何让还没有生病的人远离疾病，减少日常生活中过度让人不舒服的紧张、担心、沮丧、生气等等情绪。

你在考试前会觉得紧张吗？过多的紧张情绪会让你难以发挥实力，但我们可以怎么做些什么来减少这些感觉呢？你可以试着让自己稳定地坐在椅子上，闭上眼睛，专心感觉呼吸时，气体流入鼻子、肺部的感觉，以及胸口起伏的状态，若分心了，没有关系，再次试着集中注意力在呼吸上就可以了；持续这么做，过了三到五分钟，或许你就会觉得比较放松。

7、计量心理学领域：你可能已经在网路上看过很多“心理测验”，准吗？有人说他一眼就可以看穿人的个性，真的吗！？到底要怎么了解一个人的性格或心理状态呢？利用心理测验！

心理测验是用科学化的方式来了解人的智力、性格、兴趣、性向等能力或特质。举例来说，经过一些心理学家的讨论，大家认为领导才能是计划、沟通……等等能力的综合，心理学家便设计各式各样的题目来测量这些能力。

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