别一感冒就只知道吃药，试试这些小妙招也可以缓解！

眼下到了冬季天气寒冷，也是感冒高发的季节。感冒之后会感觉到非常的难受，整天都是无精打采的，生活质量和工作效率也会受到严重的影响。所以在感冒之后，一定要尽早治疗，早日恢复健康。下面来和大家讲讲不吃药来缓解感冒的小妙招，帮助大家摆脱感冒的侵袭。

1. 毛巾热敷

将干净的毛巾放入温水中浸湿，将毛巾拧干之后铺在眼鼻等部位。热毛巾可以帮助头部血液循环加快，以此来减轻感冒的症状。一段时间后毛巾凉了，要重新放入温水中，进行反复热敷动作。

2.多喝温开水

多喝水，要喝温开水，可以快速地排出体内毒素，还可以对呼吸道黏液及细菌进行冲刷，减少感染。所以在感冒之后应该多喝热水。这样可以有效减轻病情，防止感冒的病情加重。

3.保持室内空气清新

患了感冒后，一定要保持居住环境的室内通风，保持室内外的空气流通，可以排除室内的污浊气体，如果不能室内不能保证通风，病毒不会被排出去，将会都留在在室内，对于感冒的治疗是非常不利的。

4.试试泡脚桶泡脚

俗话说，寒从脚起，冬季感冒如果脚部处于冰凉状态，寒气加重，不利于感冒的恢复。可以试试泡脚来祛寒，建议选择全自动的泡脚桶不仅可以自动加热，还可以一直保持恒温状态，直接作用于皮肤，能更快速地将寒气直接排除到体外，很多人在感冒之后，通过这个方法，使感冒的症状缓解了不少。

虽然感冒不是一种严重的疾病，但也需要引起重视。感冒在初期如果没有得到有效地治疗，发展到了中期或者后期就很有可能会引起其他的疾病，比如：肺炎等等，加大了治疗难度。所以如果患上感冒，可以同时选择药物治疗和物理治疗，能更快速地恢复。