工作生活压力要学会排解，千万别抑郁了！

最近经常有朋友说工作压力太大了，生活中的烦恼太多了，好象未来全是梦，感觉前途茫茫，不知路在何方。该好好减减负了，有适当压力固然是好事，过度的压力不但不能转化为动力，只会让你喘不过气来，甚至自暴自弃，直至把你压跨。

实践证明，任何困境下保持着尽量轻松的态度和冷静的思维，要比让自己处于紧张和不安中，更能找到解决问题的方法。过大的压力容易闭塞了你的思路，从而感觉无计可施，了无出路，直至压力无限扩大化，然后再所谓的一醉解千愁，当你走到这一步的时候，才是真正悲剧的开始。生活中碰到的许多的问题，其实都是被自己情绪所左右了，总认为没有办法，无能为力，与其在唉声叹气中自我沉沦，倒不如放开身心，从容面对，失败也好，成功也罢。没有什么大不了的，该怎样还是怎样，选择后者更能让一个人成长起来！ 当你在困境中无法释怀心中苦闷的时候，不妨设想在浩瀚的宇宙中，你的存在只是极其短暂的一粒尘埃而已，若干年后你留下的痕迹也会荡然无存，那么还有什么放不下的。所有的问题都不是问题，该来的还是会来，尽力做好自己，没有必要和自己过不去，才能更好的迎接所有困难和挑战！