一个自卑的男人有多可怕？自卑心理必须重视！

七夕节，这个原本虚构的爱情故事，现在最大的作用就是用来虐狗。

大雄是我大学时期的学弟，对于爱情也有自己的期待，但大学四年，他都没能如愿展开一场轰轰烈烈的校园恋爱（我们是文科，女生大把的），如今毕业2年还是单身。

每个人的身边都会有1、2个负责搞笑的人，大雄就扮演这样的角色。但我发现，这丫跟女生说话（特别是漂亮的MM），还是透着一股羞涩。他把单身多年的原因归于高中时期的自卑，因为当时个子矮，遇到喜欢的女生没敢表白。

今年七夕，大雄照例刷着朋友圈观赏各种花式虐狗和单身狗们的无力反击，突然就看到高中暗恋过的女生，在朋友圈晒了她的二胎娃……

其实人或多或少都会有那么一丢丢的自卑心理，当你看到比自己漂亮的MM，可能会不自觉地做这个动作：

但是一个男生自卑，可能就不止一个白眼了。比如大雄就因此失去了表白的勇气（虽然MM不一定会答应他……），而有些男生因为自卑引发的后果比起单身要严重得多。

「你们都活在我的剧本里」，这是李斯达在法庭上说的一句话，让人不禁汗毛直立。

2015年8月9日，这位同学眼中公认的怪癖“才子”，因强奸未遂杀害了自己的同学周云露，因为冷漠的态度和残酷的杀人理由——只想找个无辜的人发泄——“才子”成了“变态”，最终被判处死刑。

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时隔两年，逝者已矣，但悲剧背后的原因依然引人深思。人们都说，这个男生的自卑，是酿成悲剧不可否认的重要原因。

传媒大学是出了名的俊男美女聚集地，李斯达的外形似乎与这样的环境有些不太相称，虽然同学们都认可他的才华，无论是排剧本还是弹钢琴都对李斯达点头称赞，但这并没有改善他的自卑心理。他在校园打坐等一系列怪异的行为，在事发之后被称为“刷存在感”。

与此相反，在异性面前，自卑让他表现得极为内敛、不敢说话，四年不谈恋爱在男女比例2:8的大学里，几乎是小概率事件。在谈女生的时候，更能感受到李斯达的自卑，极度阴暗的一面就这样慢慢形成。

有人分析说：藏在李斯达表演型人格背后是极度自卑的内心，表面充满矛盾，实则高度统一。李斯达表面上脾气好，几乎从未与人争执，也没打过架，实际上他将压抑释放在演戏中，也释放在互联网里，所以他的社交网站言论充满暴戾，现实中还购买管制刀具。

自卑诞生阴暗心理，阴暗心理导致惨剧。

自卑的男生可能更容易依赖毒品

佛罗里达州立大学研究人员开展过一项调查研究，有超过870名来自不同种族和族裔群体的年龄在11岁左右的男孩参加了该项研究，随访9年，共进行3次随访，研究人员试图找出潜在的药物依赖的早期预警指征。入选的男孩们被要求评价某些语句的真实性，比如“我觉得自己是个失败者”，还被要求对自己的好朋友抽烟、吸大麻或可卡因、喝酒等行为表达认可程度。

研究结果发现，相比那些不自卑的男孩，入选时表现出自卑倾向的男孩在成年后（19岁-21岁）更容易依赖毒品，且药物依赖的概率是其他孩子的1.6倍。那些赞成同龄人喝酒、抽烟或者吸毒的男孩们在以后的生活中更可能发生药物依赖。

自卑的原因有很多种，或者外貌、或者家境、又或者某些不好的经历，由此产生的负面情绪如果处理不当，很容易转变成自卑心理，而自卑心理如果没有得到重视或及时处理，又会诱发一系列其他问题，比如更容易依赖毒品，甚至侵害他人。

我们所生活的环境和社会、以及人们的固有思维习惯，都让我们在做错事时产生羞愧感、自卑感，甚至在面对比自己优秀的人时也觉得羞愧难当。

可是，每一个人都是独立的、与众不同的个体，我们根本没必要和别人作比较。遇到问题时只要我们学会理解和调节，从现实的角度来分析这些负面情绪，就可以很好地避免产生自卑心理。比如前面说的大雄，虽然他总自黑、自嘲，但私底下确是个开朗的小胖子，结交了很多朋友，工作也非常努力。我相信他的爱情只是迟到了，真正欣赏他并会爱上他的女孩，正在来的路上。

• 谁都会犯错，我们可以知错就改，但不可以自卑！

• 谁都无法决定自己的相貌，我们可以提升自己的气质，但不可以自卑！

• 谁都会遇到比自己优秀的对手，我们可以努力追赶，但不可以自卑！

参考资料：

Taylor J, Lloyd DA, and Warheit GJ. Self-Derogation, Peer Factors, and Drug Dependence Among a Multiethnic Sample of Young Adults. Journal of Child and Adolescent Substance Abuse 2006: 15 (2) 39-51.

—The End—

文案 | 俞小泷 设计 | 橘子