心理辅导室：让自己信心十足

现在的学生有不少都有着自卑心理。自卑感影响到孩子的方方面面。这里中小学心理咨询室的辅导老师介绍下如何克服自卑。克服自卑主要从两方面入手，一方面是自身。努力消除引起自卑的根源，提高自己的实力，从而提高自信的水平。另一方面是他人。以别人的评价与态度作为自我评价的主要标准，用别人的评价与态度来调节自己的行为，从而达到提高自信的目的。

自身方面

正确对待失败。由于知识、经验的局限，遭遇一时的挫折乃至失败是非常正常的现象。对此，既要认真总结经验教训，以利“再战”又要持平常之心，不被失败击倒。

心理自助系统

增强自信

凡事都应有必胜的信心，对自己的充分自信是削除自卑的最好方法，因为自信会使你获得更多的成功。但在自信心的基础上，要有符合自己实际情况的“报负水平”。

扬长避短

每个人都各有自己的优点和弱势，要全面正确地评价自己，要善于发现和挖掘自己的优势，以弥补自己的不足。

他人方面

注重仪表。人是衣服马是鞍，良好的仪表会给自己带来良好的心情，你的好心情会感染给别人使他人快乐，他人快乐的同时也会反作用于你，形成良性的循环。

团体活动室

广交朋友

朋友的关心会让你感觉温暖，朋友的夸赞会让你信心大增。有了朋友就好比有了一面镜子，有了朋友就象重新塑造了一个自我。朋友间的交流会在不经意间给你面对生活的灵感，同时，有个自信十足的好朋友也会把你带向自信的氛围中。

山东心悦灵是一家集产品研发、生产销售、售后服务、资源整合于一体的心理学设备专业生产商和心理咨询中心解决方案提供商。