职场充电时间管理：别让明天的你，怨恨今天自己的碌碌无为

每天忙得筋疲力尽，还觉得时间不够？很多时候明明很累，却一事无成？

缺乏计划，做事没有头绪；同时进行多项任务，消耗注意力；

每个人的时间总量都一样，如何利用决定了不同的人生。

七条高效时间管理法则从今天开始改变

1.清单管理：

将今天所有事项列出，按照时间管理四象限进行分类，优先选择紧急重要的任务处理。

2.明确目标

依据清单，明确当下自己的主要任务是什么，需要做什么，在完成任务后，时间可以自由支配；

3.番茄时钟：

人的工作精力有限，工作时间不可能一直高度集中注意力，科学家验证得出结论：工作时间为一个番茄钟时间（25分钟休息5分钟）效率最高；

4.远离干扰

在番茄钟时间内，尽量不要出现干扰，比如手机影响，同事讨论，避免好不容易聚拢的思路被打断；

5.利用碎片话的时间

利用上下班途中，或者任务之间的间隙，来完成一些碎片话的任务，例如碎片阅读，工作改善点等；

6.将任务进行到底

在工作时遇到临时事项，不要手忙脚乱，要坚定的完成正在进行中的任务，之后再开始新的任务（特别是工中遇到他人求助，在完成自己任务的同时帮助他人是好的，但是对影响自己工作的请求，要适当的评估是否协助或者延后协助）；

7.每日总结

每日回顾清单事项，做完的划掉，思考此项任务有无更好的方法，如果有，记录下来为下次操作达到更好效果做准备；

没有做完的分析原因，问题出在哪里，需要什么资源，采取什么措施，形成初步方案，生成次日清单。

小结：

以上七点是基于PDCA循环，它是有效管理、解决问题的核心框架与基本逻辑。

有用，用才有用，坚持使用，相信你在时间管理，工作效率一定有所收获。

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