杨凤池、马晓年的心理卫生大会分享，点开看看呀

今天是第十届全国心理卫生大会的第二天议程。上午有第三届全国心理咨询师大会，下午是11个分论坛，精彩纷呈，可惜分身乏术，我只能参加一个。

上午的心理咨询师大会，有马辛会长、杨凤池教授、樊富珉教授和心理所的祝卓宏教授（人物详情见百度）。这里我特别关注的是杨凤池教授的报告《儒家文化与心理咨询》，因为我是杨老师粉丝，微博我都关注了他，还和他互动过，还有他亲笔签名的一本心理咨询方面的图书，有时间开读书会的话，和各位粉丝分享~~~~~里面的内容。

杨老师从儒家经典里和王阳明心学里给我们总结了一些可以在心理咨询里面的技巧。比如：王阳明强调的知行合一，就可以解决大部分人的心理问题。杨老师解释，现在人的心理问题，很多时候都是因为“不知道”“不行动”导致的，这种知行不一的矛盾给人带来痛苦。举个例子：我们知道领导交代的任务要赶紧完成，但是不拖延到最后一天是不会交的；我们知道要赶紧利用时间，准备考试，但是还一直玩游戏；我们计划好了明天的演讲，但是今晚还是很紧张；我们明明知道反复的洗手、反复的检查门锁没必要，但是不知道为什么。其实，这些问题，是不是我们真的知道了，或者真的去做了，发现根本没问题。

下午11个分论坛，我参加的是“性心理健康专业委员会”的成立大会。听了马晓年、张明园、北京回龙观医院精神科主任医师邸晓兰等老师的报告。其实我咨询的人群——青少年里面，有很多是这个方面的问题，但是直到现在才在心理卫生协会成立个分会，足见多么滞后。马晓年医生在回顾自己在这个领域的研究历史，也谈到了这一点，也有相同的感受。不过值得庆幸的是，现在终于有这样的组织了。

这里和大家分享一下邸晓兰主任医师的一个知识点：性心理健康的必备条件，希望对大家提高健康水平有帮助。

第一个是个人的身心应有所属，有较为明显的反差。

第二个是个人有良好的性适应，包括自我适应和与异性适应。

第三个是对待两性一视同仁，不制造分裂、偏见、歧视。

第四个是能够自然的高品质的享受。

是不是茅塞顿开，打开了另一个新世界？自己感觉收获还是很大的。本来家庭婚恋领域必然离不开这个生理活动。希望这个分会可以开展更多更有实效的活动，让更多人受益。

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